不顯懷通常指孕婦在孕期腹部隆起不明顯。一般情況下，不顯懷可能是由于孕婦本身較瘦、子宮后位、胎兒發(fā)育較小、羊水過(guò)少、多胎妊娠中胎兒分布較分散等原因引起的。常見的治療方法有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入、定期產(chǎn)檢、調(diào)整睡姿、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。如果出現(xiàn)不顯懷的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 孕婦本身較瘦：孕婦在懷孕前身材比較瘦小，體內(nèi)脂肪儲(chǔ)備較少，懷孕后腹部沒有足夠的脂肪堆積來(lái)使腹部明顯隆起。這種情況下，可以通過(guò)增加富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、蛋類、奶類等，同時(shí)在保證安全的前提下適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步等，來(lái)促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。 2. 子宮后位：子宮在盆腔內(nèi)的位置靠后，懷孕后胎兒在子宮內(nèi)的生長(zhǎng)可能不會(huì)像子宮前位那樣使腹部快速明顯地隆起。治療上可通過(guò)調(diào)整睡姿，如采用側(cè)臥位，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位，還可進(jìn)行適度的孕期瑜伽練習(xí)，但要在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 胎兒發(fā)育較小：可能是由于遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足等原因?qū)е绿荷L(zhǎng)發(fā)育相對(duì)緩慢。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、新鮮蔬菜水果等，同時(shí)按照醫(yī)生要求定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒發(fā)育情況。 4. 羊水過(guò)少：羊水是胎兒生長(zhǎng)的重要環(huán)境，羊水過(guò)少會(huì)使腹部看起來(lái)不明顯。對(duì)于羊水過(guò)少的情況，孕婦要增加水分?jǐn)z入，多喝白開水等，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方氨基酸膠囊、鈣劑等進(jìn)行治療，這些藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 5. 多胎妊娠中胎兒分布較分散：多胎妊娠時(shí)如果胎兒在子宮內(nèi)分布較為分散，腹部隆起的程度可能不如胎兒集中時(shí)明顯。孕婦需要增加休息時(shí)間，保證充足睡眠，同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，如多吃富含鐵、鈣的食物，像動(dòng)物肝臟、豆類等。 除了上述原因還有可能由胎兒體位、胎盤位置等原因引起。在孕期如果發(fā)現(xiàn)不顯懷，孕婦不要過(guò)度焦慮，保持良好的作息規(guī)律，避免過(guò)度勞累，嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求進(jìn)行產(chǎn)檢，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。