舌頭爛通常指舌頭出現(xiàn)潰瘍或破損等情況。一般情況下，懷孕時舌頭爛可能是由于飲水過少、缺乏維生素、激素水平變化、局部創(chuàng)傷、感染白色念珠菌等原因引起的。常見的治療方法有保持口腔清潔、多吃蔬菜水果、避免食用辛辣刺激食物、使用漱口水、補充維生素。如果出現(xiàn)舌頭爛的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。 1. 飲水過少：飲水過少會導(dǎo)致口腔內(nèi)水分不足，口腔黏膜干燥，容易引發(fā)舌頭黏膜受損出現(xiàn)爛的情況。治療上要增加飲水量，也可以多喝一些湯類食物，保持口腔濕潤。 2. 缺乏維生素：孕期營養(yǎng)需求增加，如果缺乏維生素，尤其是維生素B族等，舌頭黏膜的正常代謝會受到影響，從而出現(xiàn)舌頭爛。可以多吃富含維生素的食物如新鮮蔬菜和水果，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片、復(fù)合維生素B片。 3. 激素水平變化：懷孕時女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生很大變化，這可能影響口腔內(nèi)的環(huán)境，使得舌頭黏膜的抵抗力下降，進而出現(xiàn)舌頭爛的現(xiàn)象。主要是通過保持良好的生活習慣來緩解，比如規(guī)律作息，避免過度勞累。 4. 局部創(chuàng)傷：比如不小心咬到舌頭或者吃了尖銳的食物劃傷舌頭等，都可能導(dǎo)致舌頭破損爛掉。治療上要避免再次創(chuàng)傷，同時可以使用淡鹽水漱口來清潔傷口，促進愈合。 5. 感染白色念珠菌：懷孕時身體免疫力可能會下降，容易感染白色念珠菌，舌頭感染后會出現(xiàn)爛的癥狀。治療時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用制霉菌素片、碳酸氫鈉片等，注意處方藥需嚴格按照醫(yī)生的要求使用。 除了上述原因還有可能由過敏、精神壓力過大、貧血等原因引起。舌頭爛的患者要注意保持口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口，刷牙時要輕柔，避免損傷舌頭，同時要保證充足的睡眠，這樣有助于身體的恢復(fù)。