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孕婦餓了能吃些什么

孕婦餓了可以吃水果,像蘋果、香蕉,也能吃些堅果,或者全麥面包、牛奶等,既營養(yǎng)又能飽腹。
孕婦餓了可選擇新鮮水果(如蘋果、香蕉、橙子等,富含維生素、礦物質和膳食纖維)、堅果(含優(yōu)質脂肪、蛋白質和多種維生素,像核桃、杏仁之類但要控量,熱量較高)、全麥面包(富含膳食纖維,助消化且有飽腹感)、酸奶(富含蛋白質、鈣和益生菌,有益腸道健康)、牛奶(優(yōu)質蛋白質和鈣的良好來源,利于孕婦和胎兒骨骼發(fā)育)等營養(yǎng)豐富、易消化的食物,要注重營養(yǎng)均衡、根據自身口味和身體狀況調整且適量進食。
提示:本內容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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nst檢查有什么含義

NST檢查即無應激試驗檢查,通過電子胎兒監(jiān)護儀觀察胎兒心率變化評估其宮內狀況。其原理是胎兒受胎動或宮縮刺激時心率加速,若有足夠次數和幅度的心搏加速則胎兒狀況良好,反之可能缺氧。NST臨床應用廣,能助醫(yī)生了解胎兒安全與否并提供處理依據,對高危孕婦和近預產期未分娩者重要,但結果解讀不絕對,可疑時需綜合判斷。

名醫(yī)問答 2025-01-20

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名醫(yī)問答 2025-01-20

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名醫(yī)問答 2025-01-20

孕婦吃哪些食物奶水會增多

孕婦孕期不必刻意增加奶水,產后乳汁分泌才是關鍵,孕期保證營養(yǎng)均衡即可。產后可通過飲食促進乳汁分泌,如攝入魚肉、雞肉等優(yōu)質蛋白質,橙子、菠菜等富含維生素的食物,還有鯽魚湯、豬蹄湯等湯類食物且要清淡。同時要注意,孕婦孕期飲食應全面均衡,產后乳汁分泌受多種因素影響,飲食只是其一,好心情、充足休息和正確哺乳方式也很重要。

名醫(yī)問答 2025-01-20

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名醫(yī)問答 2025-01-20

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陰道有炎癥要如何應對

陰道有炎癥要依據類型和癥狀針對性處理,一是保持局部清潔,用溫水洗外陰,穿棉質透氣內褲且勤換;二是調整生活習慣,避免勞累、保證睡眠、飲食均衡、忌辛辣甜膩食物、治療時禁性生活;三是藥物治療,陰道炎類型多,不同類型用藥不同,如細菌性用甲硝唑等,用藥需遵醫(yī)囑。陰道炎癥需重視,就醫(yī)診斷后正確治療并注意個人衛(wèi)生與生活習慣。

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名醫(yī)問答 2025-01-20

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名醫(yī)問答 2025-01-20

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名醫(yī)問答 2025-01-20

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名醫(yī)問答 2025-01-20
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