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月經(jīng)期能吃什么蔬菜

月經(jīng)期能吃什么蔬菜
女性在來月經(jīng)期間身體比較虛弱,抵抗力差,腸胃功能也相對減弱,因此可以選擇食用一些時令新鮮的綠色蔬菜為佳。如油菜、菠菜、甘藍、萵筍等,易于消化吸收,能預防便秘,促進新陳代謝,補充機體所需的維生素及微量元素。還可以選擇吃胡蘿卜,富含營養(yǎng)素和維生素。還可以吃西紅柿,可以調(diào)節(jié)腸胃功能,促進消化。此外,藕片、冬瓜等也屬于涼拌適口的蔬菜,能促進腸胃的消化吸收。建議蔬菜要吃熟的蔬菜,切忌放太多調(diào)料,否則對胃腸道有刺激作用。
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月經(jīng)期間,蔬菜一般無特殊忌口。應多吃新鮮果蔬,多吃含蛋白質(zhì)和微量元素的蔬菜,如鐵、鋅含量高的蔬菜,如香菇、蓮藕、菠菜、小白菜、胡蘿卜、白蘿卜等。由于在月經(jīng)期,女性體內(nèi)較寒,因此多吃暖性食物,少吃生冷、刺激性食物。同時要注意保暖,注意休息,月經(jīng)期由于腸道蠕動變慢,女性易發(fā)生便秘,多吃一些粗纖維含量豐

名醫(yī)問答 2023-02-27

大姨媽推遲了六天能測出懷孕嗎

大姨媽推遲6天可以檢查出來是否懷孕,這是因為女性排卵期一般是大姨媽來之前的14天,如果大姨媽推遲6天,那么此時距離排卵期已經(jīng)有20天的時間了。這種情況下,如果在排卵期受孕,那么此時胚胎的滋養(yǎng)細胞就會分泌人絨毛膜促性腺激素,無論是在血液中還是小便中,這樣的激素水平都是可以檢查出來的。所以這樣的女性要

名醫(yī)問答 2023-02-27

月經(jīng)期間吃什么菜

女性在月經(jīng)期間,正常的蔬菜都是可以食用的,而且在經(jīng)期多吃一些新鮮的蔬菜,能夠補充身體所需的維生素,還是很有好處的。另外,月經(jīng)期間,如果月經(jīng)量較多,建議一定要保證營養(yǎng)均衡,多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食。這樣就能補充體內(nèi)營養(yǎng)的流失。此外,經(jīng)期一定要注意保暖,千萬不要受涼,受涼可導致經(jīng)量減

名醫(yī)問答 2023-02-27

月經(jīng)期間吃什么青菜比較好

月經(jīng)期間可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的青菜,沒有特別的要求,也沒有什么禁忌,可以正常的食用蔬菜,就像非月經(jīng)期間一樣。如果經(jīng)期有便秘等情況時,可以適當多吃菠菜、芹菜這些粗纖維的蔬菜,當出現(xiàn)口腔潰瘍、口腔發(fā)炎時,可以適當多吃番茄、胡蘿卜等富含維生素E、維生素A的蔬菜。如果經(jīng)期出現(xiàn)反酸、脹氣等不適時,可適當多

名醫(yī)問答 2023-02-27

月經(jīng)期吃什么菜比較好

女性經(jīng)期可以吃的蔬菜很多,像茄子、辣子、菠菜、芹菜、豆腐、粉條、還筍子、雞蛋、西紅柿等這些蔬菜,都是比較好的。女性經(jīng)期要注意避免生冷、寒涼的食物,多吃維生素、微量元素、礦物質(zhì)含量高的食物,作息要有規(guī)律,不要熬夜,保持心情舒暢,心情愉快。注意外陰部清潔衛(wèi)生,保持外陰部干爽,勤換坐墊,防止交叉感染,防

名醫(yī)問答 2023-02-27

月經(jīng)期間吃什么蔬菜

月經(jīng)期間可吃些性溫或中性的菜肴,不要吃寒涼的菜肴,可吃些有補鐵功效的菜肴。女性的月經(jīng)期是一個特殊的生理期,在此期間要注意保暖,多休息,少吃寒涼的食物,也不要吃辛辣上火的食物,尤其是宮寒的女性在飲食上應該吃一點補一點的,有一定的活血通絡,補氣血的食物,能夠改善盆腔瘀血的癥狀。平時經(jīng)量多的女性盡量多吃

名醫(yī)問答 2023-02-27

月經(jīng)推遲六天能用試紙測出懷孕嗎

通常情況下,如果月經(jīng)已經(jīng)出現(xiàn)延遲6天的狀態(tài),應用尿妊娠試紙,大部分情況下都可以檢查到陽性反應。這是因為女性卵子的最佳授精時間是在排卵期結束后的12~24h,如果在這段時間內(nèi)遇到精子,就有可能在女性輸卵管內(nèi)形成受精卵。受精卵形成后第6天左右就可以著床,在女性子宮內(nèi)膜產(chǎn)生女性絨毛膜促性腺激素,這個時候

名醫(yī)問答 2023-02-27

大姨媽推遲六天能測出懷孕嗎

如果平時月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性,月經(jīng)推遲6天,就能測出懷孕的情況。由于同房后精子與卵子結合形成受精卵,并從輸卵管輸送到宮腔,在宮腔內(nèi)完成著床,大約需要2至3周的時間,因此月經(jīng)推遲6天后就可以通過抽血化驗血HCG,或尿HCG的檢測來確定是否懷孕。如果檢測發(fā)現(xiàn)陰性或弱陽性,有可能是受精卵著床時間太晚導

名醫(yī)問答 2023-02-27

月經(jīng)量突然變少警惕什么病

月經(jīng)量突然變少,如果是偶爾一次,可能與月經(jīng)期間吃藥有關,也可能與受涼、勞累、情緒變化等有關??蛇m量飲用紅糖水,促進經(jīng)血排出,使經(jīng)量增加。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量突然變少,可能是內(nèi)分泌失調(diào),或者是子宮內(nèi)膜異常造成的,要檢查一下是不是子宮內(nèi)膜薄了。對于宮腔粘連,以及雌激素水平低、卵巢早衰等造成的異常表現(xiàn)

名醫(yī)問答 2023-02-27

月經(jīng)量突然變少警惕什么病

一般是兩個方面的疾病:一是女性內(nèi)分泌失調(diào),女性內(nèi)分泌正常的情況下每個月都有正常的排卵期,隨著排卵期子宮內(nèi)膜有正常的周期性剝落,表現(xiàn)為月經(jīng)量正常。當卵巢功能減退時,體內(nèi)雌激素分泌減少,造成子宮內(nèi)膜無法正常增生、增厚,表現(xiàn)為月經(jīng)來潮時經(jīng)量就會減少。二、子宮內(nèi)膜的損傷,這種情況多見于多次手術刮宮或者是人

名醫(yī)問答 2023-02-27

月經(jīng)期間吃什么菜最好

月經(jīng)期間沒有單一最好的菜。多種蔬菜適合經(jīng)期食用且各有營養(yǎng)特點。菠菜富含鐵等多種營養(yǎng),可補鐵防貧血;西蘭花含多種維生素,能增強免疫力等;胡蘿卜含胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A,對生殖系統(tǒng)上皮組織有益。經(jīng)期飲食應營養(yǎng)均衡,搭配食用多種蔬菜,以滿足特殊時期營養(yǎng)需求,減輕不適癥狀。

名醫(yī)問答 2023-02-28

隆鼻幾天可以消腫

隆鼻手術后一般是需要兩周左右才能完全消腫,如果做了假體隆鼻的話,那么在這種情況下面還有一些注意事項:首先就是不能沾水。因為做假體隆鼻的過程中,會對皮膚造成刺激感和切口部位出現(xiàn)紅腫、疼痛等問題,所以建議患者最好是先去附近的門診或者是醫(yī)院請檢查一下,然后根據(jù)實際情況進行相應治療。其次就是不能吸煙喝酒,

名醫(yī)問答 2023-02-28

隆鼻術后幾天能消腫

隆鼻手術是整形美容外科常見的眼部美容手術,一般情況下,隆鼻手術后7~10天可以基本恢復。但由于個體差異、手術方式不同,因此具體消腫時間也會有所區(qū)別。隆鼻手術分為兩種:1.埋線法;2.切開法。這類手術對組織損傷較小,通常需要三到五天才能逐漸愈合,而且愈合過程中還要做好護理工作,避免感染或發(fā)生其它并發(fā)

名醫(yī)問答 2023-02-28

大姨媽推遲六天可以測出懷孕嗎

大姨媽推遲6天,說不定測試出來懷孕了。大姨媽推遲6天說明女性有懷孕的可能,如果距離之前的同房時間已經(jīng)超過10天,可以到醫(yī)院進行HCG抽血檢查,通過驗血可以確診女性是否懷孕。如果你不想去醫(yī)院檢查,距離之前同房也有14天以上的時間,可以拿晨尿用驗孕試紙測一下孕,也可以測試判斷女性是否懷孕。有些女性大姨

名醫(yī)問答 2023-02-28

月經(jīng)期間吃什么蔬菜好

經(jīng)期可以吃的蔬菜有很多,比如香菇,含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣、鐵等礦物質(zhì),具有抗菌消炎、美容養(yǎng)顏的功效,適量食用可補充經(jīng)期流失的大量營養(yǎng)素。山藥,含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C、維生素E等物質(zhì),具有健脾益胃、益肺止咳、預防心血管等功效,經(jīng)期可用來煮粥或燉排骨,營養(yǎng)十分豐富。蓮藕,具有止血散淤、清熱涼

名醫(yī)問答 2023-02-28

雙眼皮肉條和腫有什么區(qū)別

雙眼皮的肉條主要是由于全切法雙眼皮手術中損傷了上瞼提肌,導致出現(xiàn)重瞼線以及內(nèi)部組織粘連而形成的。這種情況下,大多數(shù)可以通過口服活血化瘀類藥物來進行治療,能夠起到消炎殺菌作用,并且還可以促進局部恢復。在做完雙眼皮之后一定不要吃辛辣刺激性食品,否則很容易誘發(fā)感染的癥狀,另外也不要長時間看電子產(chǎn)品,避免

名醫(yī)問答 2023-02-28

自體真皮隆鼻多久可以完全消腫

自體軟骨隆鼻一般需要1個月左右才能完全消腫,具體的時間還是根據(jù)患者的恢復情況來決定。如果患者在做了耳軟骨隆鼻手術后,局部出現(xiàn)了感染或者是其他的并發(fā)癥,大概需要2周左右就會逐漸消腫,但是如果患者的體質(zhì)比較好,而且沒有出現(xiàn)明顯的炎癥反應,則恢復起來也相對比較快。如果患者的體質(zhì)比較差,而且恢復的速度比較

名醫(yī)問答 2023-02-28

月經(jīng)期間吃什么蔬菜好

經(jīng)期可適當吃些番茄、西蘭花、茄子、筍、包心菜、洋蔥、菠菜、豆腐、地瓜等,對女性身體非常有益。飲食上要注意不能吃太辣太涼的食物,不能吃冷飲。此外,在經(jīng)期還可以適當補充一些新鮮水果,如蘋果、香蕉、草莓、葡萄等,它們能提供較多的維生素、礦物質(zhì)和纖維素,對促進腸胃蠕動,防止便秘等現(xiàn)象的發(fā)生都有不錯的效果。

名醫(yī)問答 2023-02-28

假體隆鼻什么時候才消腫

假體隆鼻后2-3天是最腫的,7-10天基本就可以完全恢復。但是假體隆鼻有一定的水腫期和恢復期,在此過程中要注意不能用力去揉捏鼻子,避免假體移位、歪斜或者造成局部感染;假體隆鼻后1個月左右,鼻尖處還沒有形態(tài)很好的穩(wěn)定狀態(tài),如果馬上進行修整也會導致形態(tài)欠佳,需要等待6-12個月再考慮二次手術修整。假體

名醫(yī)問答 2023-02-28

割完雙眼皮如何區(qū)分肉條和腫

做完手術以后,在恢復期的這段時間,尤其是切開法之后。所有的創(chuàng)傷它都會出現(xiàn)一個水腫,淤青、瘀斑等等,這些情況我們要進行及時地處理。比方說去除了一部分組織,然后再通過熱敷或者冷敷來促進血液循環(huán),讓這些淤青、淤紫盡快消退掉。但是這種水腫也并不太明顯,隨著時間延長可能還會存在一定程度的肉條感。另外由于我們

名醫(yī)問答 2023-02-28
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