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血糖高可以吃蘋果嗎?

你好,我去年發(fā)現(xiàn)血糖高的,一般空腹血糖8.0,請(qǐng)問血糖高可以吃蘋果嗎?

糖尿病人吃水果還要注意幾個(gè)重要的方法,注意控制血糖,每天吃水果后,要減少主食的量,保持總共的熱量不變,吃水果要選擇含糖少,血糖低或者有降糖作用的水果,吃水果的最好的時(shí)間是兩次正餐中間或睡前。

盡量不要吃蘋果,應(yīng)該多吃一些含有纖維素和番茄紅素的水果,比如西紅柿或山楂,含有一定的維生素和水分,含量會(huì)比較低,特別適合血糖高的人群。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。
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