多吃清淡的飲食，盡量不要吃生冷辛辣刺激性食物，營養(yǎng)搭配均衡，增強免疫力。平時生活飲食規(guī)律
鋅是人體所必需的微量元素之一，素有“生命之花”之稱。正常成人體內(nèi)鋅的總量2―3克。
鋅是人體所必需的微量元素之一，素有“生命之花”之稱。正常成人體內(nèi)鋅的總量2―3克。
含有鋅的食物很多，瘦肉，魚類，核桃，花生，牛奶，動物的肝臟等都有含鋅
孕期補鋅的食物有哪些
去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是有點缺鋅，建議多吃一些含鋅量豐富的食物，請問可以吃什么？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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