12.3 mmol/L
成年人中餐血糖達(dá)到12.3 mmol/L，可能提示存在糖尿病或糖尿病前期的情況，但不能僅憑一次血糖值確診。需要結(jié)合空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，以及臨床癥狀綜合判斷。
一、血糖正常范圍
- 空腹血糖：正常范圍為3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小時(shí)血糖：正常范圍為小于7.8 mmol/L。
| 血糖指標(biāo) | 正常范圍 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | 6.1-7.0 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小時(shí)血糖 | <7.8 mmol/L | 7.8-11.1 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
二、糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 空腹血糖≥7.0 mmol/L。
- 餐后2小時(shí)血糖≥11.1 mmol/L。
- 糖化血紅蛋白≥6.5%。
注：以上任一指標(biāo)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，且有典型糖尿病癥狀（如多飲、多尿、多食、體重下降），即可診斷為糖尿病。
三、影響血糖的因素
- 飲食：高糖、高脂肪飲食會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
- 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量都可能影響血糖水平。
- 藥物：某些藥物（如激素類藥物）會(huì)影響血糖代謝。
- 應(yīng)激狀態(tài)：如感染、手術(shù)、外傷等，會(huì)導(dǎo)致血糖暫時(shí)性升高。
四、進(jìn)一步檢查
- 空腹血糖：了解基礎(chǔ)血糖水平。
- 糖化血紅蛋白：反映過去2-3個(gè)月的平均血糖水平。
- 口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）：評(píng)估機(jī)體對(duì)葡萄糖的代謝能力。
- 胰島素釋放試驗(yàn)：了解胰島素的分泌功能。
五、管理與預(yù)防
- 健康飲食：控制總熱量，均衡營(yíng)養(yǎng)，減少高糖、高脂肪食物的攝入。
- 適量運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。
- 定期監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。
- 藥物治療：如確診為糖尿病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
成年人中餐血糖12.3 mmol/L雖然偏高，但不能僅憑一次血糖值確診糖尿病。建議進(jìn)行進(jìn)一步檢查，并結(jié)合生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)，以實(shí)現(xiàn)對(duì)血糖的有效管理。
