1-3年是廣東云浮通過(guò)系統(tǒng)性干預(yù)幫助青少年有效預(yù)防和緩解游戲癮的關(guān)鍵窗口期。
廣東云浮在預(yù)防游戲癮方面，正逐步構(gòu)建以家庭為基礎(chǔ)、學(xué)校為核心、社區(qū)為支撐、專業(yè)醫(yī)療為保障的“家-校-社-醫(yī)”四位一體協(xié)同機(jī)制，通過(guò)提升數(shù)字素養(yǎng)、強(qiáng)化心理健康服務(wù)、優(yōu)化成長(zhǎng)環(huán)境與規(guī)范網(wǎng)絡(luò)使用行為，實(shí)現(xiàn)對(duì)青少年游戲使用的科學(xué)引導(dǎo)與早期干預(yù)。
一、家庭：筑牢預(yù)防游戲癮的第一道防線
提升家長(zhǎng)數(shù)字素養(yǎng)與溝通能力
家長(zhǎng)需掌握基本的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)與游戲認(rèn)知，避免簡(jiǎn)單粗暴的“一刀切”禁令。通過(guò)積極傾聽(tīng)、共情理解與規(guī)則共建，建立親子間關(guān)于屏幕時(shí)間的協(xié)商機(jī)制，將游戲行為納入家庭日常管理范疇。云浮市已推動(dòng)多個(gè)縣（市、區(qū)）成為全國(guó)規(guī)范化家長(zhǎng)學(xué)校實(shí)踐活動(dòng)實(shí)踐區(qū)，系統(tǒng)培訓(xùn)家長(zhǎng)科學(xué)育兒理念。營(yíng)造健康家庭生活氛圍
鼓勵(lì)家庭開(kāi)展戶外活動(dòng)、親子閱讀、家務(wù)協(xié)作等替代性休閑方式，減少對(duì)電子設(shè)備的依賴。家庭環(huán)境中應(yīng)設(shè)置“無(wú)屏幕時(shí)段”（如晚餐時(shí)間、睡前1小時(shí)），并確保自然光線充足、綠植點(diǎn)綴、心理健康科普讀物可及，營(yíng)造支持性成長(zhǎng)空間。早期識(shí)別與及時(shí)求助
家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子是否出現(xiàn)情緒波動(dòng)加劇、社交退縮、學(xué)業(yè)成績(jī)下滑、晝夜節(jié)律紊亂等游戲癮早期信號(hào)。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系學(xué)校心理老師或社區(qū)心理服務(wù)站，必要時(shí)轉(zhuǎn)介至專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
二、學(xué)校：構(gòu)建科學(xué)引導(dǎo)與行為規(guī)范的主陣地
融入課程的數(shù)字健康教育
云浮市中小學(xué)正將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、信息甄別能力、時(shí)間管理技巧等內(nèi)容納入心理健康教育或綜合實(shí)踐活動(dòng)課程，幫助學(xué)生建立對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的理性認(rèn)知，培養(yǎng)自我調(diào)控能力。規(guī)范校園手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)管理
嚴(yán)格執(zhí)行教育部關(guān)于手機(jī)禁止帶入課堂的規(guī)定，同時(shí)提供安全、可控的校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。部分教育工作者建議，在當(dāng)前環(huán)境下“禁止未成年人擁有游戲賬號(hào)”具有現(xiàn)實(shí)必要性，學(xué)?？蓞f(xié)同家長(zhǎng)落實(shí)賬號(hào)監(jiān)管。建立心理篩查與支持體系
依托“青苗計(jì)劃”，云浮全域推進(jìn)心理健康評(píng)估體系建設(shè)，對(duì)有沉迷傾向的學(xué)生進(jìn)行早期篩查，并通過(guò)個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、正念訓(xùn)練等方式提供支持。中職院校亦針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)開(kāi)展專項(xiàng)心理干預(yù)研究。
三、社區(qū)與專業(yè)支持：提供多元資源與專業(yè)干預(yù)
社區(qū)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
云浮市加強(qiáng)精神衛(wèi)生體系建設(shè)，在縣（市、區(qū)）層面設(shè)立精神衛(wèi)生中心，并將服務(wù)延伸至社區(qū)。社區(qū)活動(dòng)中心通過(guò)組織正念冥想、團(tuán)體拓展、研學(xué)旅行等活動(dòng)，豐富青少年課余生活，減少游戲依賴。專業(yè)干預(yù)與醫(yī)療支持
對(duì)于已出現(xiàn)病理性游戲使用的青少年，云浮依托基層精神衛(wèi)生服務(wù)能力提升項(xiàng)目，提供包括認(rèn)知行為療法、家庭治療在內(nèi)的專業(yè)干預(yù)。需注意的是，所謂“封閉式戒網(wǎng)癮學(xué)校”的軍事化管理模式存在爭(zhēng)議，應(yīng)優(yōu)先選擇基于循證醫(yī)學(xué)的心理與行為干預(yù)路徑。政策保障與多部門協(xié)同
云浮市出臺(tái)《精神衛(wèi)生工作規(guī)劃》，明確要求完善防治管理體系，推動(dòng)家-校-社-醫(yī)聯(lián)動(dòng)。通過(guò)責(zé)任督學(xué)制度監(jiān)督學(xué)校落實(shí)相關(guān)教育與管理職責(zé)。
下表對(duì)比了不同主體在預(yù)防游戲癮中的核心職責(zé)與有效措施：
主體 | 核心目標(biāo) | 關(guān)鍵措施 | 云浮本地實(shí)踐亮點(diǎn) |
|---|---|---|---|
家庭 | 建立安全依戀與行為規(guī)范 | 提升數(shù)字素養(yǎng)、設(shè)定屏幕規(guī)則、營(yíng)造健康環(huán)境、早期識(shí)別信號(hào) | 全國(guó)規(guī)范化家長(zhǎng)學(xué)校實(shí)踐區(qū)全覆蓋 |
學(xué)校 | 培養(yǎng)理性使用能力與提供支持 | 開(kāi)設(shè)數(shù)字健康課程、規(guī)范手機(jī)管理、心理篩查與輔導(dǎo) | “青苗計(jì)劃”全域推進(jìn)心理健康聯(lián)盟 |
社區(qū) | 拓展線下社交與活動(dòng)空間 | 組織文體活動(dòng)、設(shè)立心理服務(wù)站、開(kāi)展健康宣教 | 結(jié)合鄉(xiāng)村資源開(kāi)發(fā)研學(xué)旅游 |
醫(yī)療/專業(yè)機(jī)構(gòu) | 提供科學(xué)評(píng)估與臨床干預(yù) | 心理咨詢、行為治療、家庭治療、嚴(yán)重個(gè)案管理 | 縣級(jí)精神衛(wèi)生中心建設(shè)與能力培訓(xùn) |
預(yù)防游戲癮是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需各方摒棄“唯禁不止”的單一思維，轉(zhuǎn)而構(gòu)建理解、支持與賦能的成長(zhǎng)生態(tài)。廣東云浮通過(guò)整合家庭教養(yǎng)、學(xué)校教育、社區(qū)支持與專業(yè)醫(yī)療資源，正逐步形成具有地方特色的游戲癮預(yù)防模式，其核心在于尊重青少年發(fā)展需求，以心理健康為基石，以數(shù)字素養(yǎng)為工具，最終實(shí)現(xiàn)健康上網(wǎng)與全面發(fā)展的平衡。
