血糖8.6 mmol/L
中年人下午血糖8.6 mmol/L并不能直接確診為糖尿病，但已超出正常范圍，可能存在血糖異常。需結合其他因素和進一步檢查來判斷。
一、血糖正常范圍
- 空腹血糖：正常值應低于6.1 mmol/L。8.6 mmol/L明顯高于正常值。
- 餐后2小時血糖：正常值應低于7.8 mmol/L。若為餐后血糖，8.6 mmol/L也高于正常。
| 測量時間 | 正常范圍 | 8.6 mmol/L |
|---|---|---|
| 空腹 | <6.1 mmol/L | 高 |
| 餐后2小時 | <7.8 mmol/L | 高 |
二、可能的原因
- 糖尿病前期：血糖高于正常但未達糖尿病診斷標準，需注意生活方式調(diào)整和監(jiān)測。
- 應激狀態(tài)：如感染、手術、創(chuàng)傷等可導致血糖暫時升高。
- 藥物影響：某些藥物如糖皮質激素可升高血糖。
三、進一步檢查
- 糖化血紅蛋白：反映過去2-3個月平均血糖水平，對診斷糖尿病有重要意義。
- 口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）：通過測量空腹和餐后血糖，評估胰島素分泌和血糖調(diào)節(jié)能力。
- 胰島素和C肽釋放試驗：了解胰島素分泌情況，判斷是否存在胰島素抵抗。
四、健康建議
- 飲食控制：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物攝入。
- 適量運動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。
- 定期監(jiān)測：定期測量血糖，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。
- 醫(yī)生咨詢：若血糖持續(xù)升高或有其他糖尿病癥狀，應及時就醫(yī)。
中年人下午血糖8.6 mmol/L提示可能存在血糖異常，需引起重視。通過進一步檢查和生活方式調(diào)整，可有效預防和管理糖尿病。
