18.4 mmol/L
老年人早餐血糖達到18.4 mmol/L，表明其血糖水平顯著升高，可能已進入糖尿病或糖尿病前期狀態(tài)。這需要引起高度重視，因為長期高血糖會對身體多個系統(tǒng)造成損害。
一、血糖水平解讀
正常血糖范圍：
對于老年人，空腹血糖正常范圍通常在4.4-7.0 mmol/L之間。
餐后2小時血糖正常范圍應在4.4-10.0 mmol/L之間。高血糖定義：
當空腹血糖超過7.0 mmol/L或餐后2小時血糖超過11.1 mmol/L時，即可診斷為糖尿病。
老年人早餐血糖18.4 mmol/L遠超正常范圍，提示可能存在嚴重高血糖。
二、高血糖的健康風險
短期風險：
- 急性并發(fā)癥：如糖尿病酮癥酸中毒或高血糖高滲狀態(tài)，嚴重時可危及生命。
- 癥狀表現(xiàn)：多飲、多尿、多食、體重下降，以及疲勞、視力模糊等。
長期風險：
- 心血管疾病：高血糖增加心臟病和中風風險。
- 腎臟損害：可導致糖尿病腎病，甚至腎衰竭。
- 神經(jīng)病變：引起周圍神經(jīng)病變，導致疼痛、麻木等癥狀。
- 眼部病變：增加視網(wǎng)膜病變風險，嚴重時可致盲。
三、應對措施
及時就醫(yī)：
老年人應盡快前往醫(yī)院進行全面檢查，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標，以明確診斷。生活方式調整：
- 飲食管理：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。
- 運動鍛煉：適量有氧運動，如散步、太極拳等，有助于降低血糖。
- 體重管理：保持健康體重，避免肥胖。
藥物治療：
根據(jù)醫(yī)生建議，可能需要使用降糖藥物或胰島素來控制血糖水平。
四、血糖監(jiān)測與自我管理
定期監(jiān)測：
老年人應定期監(jiān)測血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時調整治療方案。教育與支持：
參加糖尿病教育課程，了解糖尿病管理知識，提高自我管理能力。心理健康：
保持積極心態(tài)，避免焦慮和抑郁，有助于更好地管理血糖。
通過及時的診斷和科學的管理，老年人可以有效控制血糖水平，減少并發(fā)癥風險，提高生活質量。
