不正常
空腹血糖水平為9.8 mmol/L已顯著高于正常范圍，屬于高血糖狀態(tài)，提示可能存在糖尿病或糖尿病前期，需引起高度重視并盡快就醫(yī)確診。
一、空腹血糖的醫(yī)學(xué)標準與意義
空腹血糖是指至少8小時內(nèi)未攝入任何含熱量食物后所測得的血糖值，是評估人體糖代謝功能的重要指標之一。該數(shù)值反映了肝臟在基礎(chǔ)狀態(tài)下調(diào)節(jié)葡萄糖輸出的能力，以及胰島β細胞分泌胰島素的功能狀況。
正常參考范圍
根據(jù)國際通用標準，成年人空腹血糖的正常值應(yīng)低于6.1 mmol/L。若數(shù)值介于6.1–6.9 mmol/L之間，則定義為空腹血糖受損，屬于糖尿病前期的一種表現(xiàn)。當(dāng)空腹血糖≥7.0 mmol/L，且在不同日期重復(fù)檢測仍達到或超過此值時，即可作為糖尿病的診斷依據(jù)之一。年輕人群體的特殊性
近年來，糖尿病呈現(xiàn)年輕化趨勢。由于不良生活方式（如高糖高脂飲食、久坐、熬夜、壓力大）的影響，部分年輕人即使體型偏瘦，也可能出現(xiàn)胰島素抵抗或胰島功能減退，導(dǎo)致空腹血糖異常升高。9.8 mmol/L的臨床意義
空腹血糖9.8 mmol/L遠高于7.0 mmol/L的診斷閾值，已明確達到糖尿病的實驗室標準。即便無明顯癥狀，也應(yīng)視為嚴重異常，需盡快進行糖化血紅蛋白（HbA1c）和口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）等進一步檢查。
以下為不同狀態(tài)下的空腹血糖水平對比：
| 狀態(tài)分類 | 空腹血糖范圍（mmol/L） | 臨床意義 |
|---|---|---|
| 正常 | <6.1 | 糖代謝功能良好 |
| 空腹血糖受損（糖尿病前期） | 6.1–6.9 | 糖調(diào)節(jié)能力下降，進展為糖尿病風(fēng)險增高 |
| 糖尿病診斷標準 | ≥7.0（需重復(fù)確認） | 已存在持續(xù)性高血糖，符合糖尿病診斷 |
二、高血糖的潛在原因與風(fēng)險
胰島素功能障礙
胰島素是由胰腺β細胞分泌的關(guān)鍵激素，負責(zé)促進葡萄糖進入細胞供能。當(dāng)胰島素抵抗或胰島功能衰竭發(fā)生時，血糖無法有效被利用，導(dǎo)致其在血液中積聚。生活方式因素
長期攝入高升糖指數(shù)（GI）食物、缺乏規(guī)律運動、睡眠不足、精神壓力大等，均可誘發(fā)胰島素抵抗，是年輕人空腹血糖升高的常見誘因。遺傳與代謝綜合征
有糖尿病家族史者患病風(fēng)險顯著增加。合并肥胖（尤其是腹型肥胖）、高血壓、血脂異常等表現(xiàn)的代謝綜合征患者，更易出現(xiàn)高血糖。
三、應(yīng)對策略與健康管理
及時就醫(yī)確診
單次檢測值雖具提示性，但正式診斷需結(jié)合糖化血紅蛋白（HbA1c ≥6.5%）或OGTT中2小時血糖（≥11.1 mmol/L）等指標。建議在不同日期重復(fù)檢測空腹血糖，并完善相關(guān)檢查。生活方式干預(yù)
- 飲食管理：控制總熱量攝入，減少精制碳水、含糖飲料，增加膳食纖維。
- 規(guī)律運動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），有助于提高胰島素敏感性。
- 體重控制：減輕5%–10%的體重可顯著改善血糖水平。
- 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免長期熬夜。
- 藥物治療可能性
若生活方式干預(yù)效果不佳，或血糖水平持續(xù)偏高，醫(yī)生可能根據(jù)情況啟動降糖藥物治療，如二甲雙胍等，以保護胰島功能并預(yù)防并發(fā)癥。
空腹血糖9.8 mmol/L對年輕人而言絕非正?，F(xiàn)象，而是身體發(fā)出的明確警示信號。早期發(fā)現(xiàn)、規(guī)范干預(yù)可有效延緩疾病進展，降低糖尿病并發(fā)癥（如視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)損傷）的發(fā)生風(fēng)險。面對高血糖，積極行動遠勝于忽視或僥幸。
