不正常
小孩中餐后血糖值達(dá)到11.2mmol/L是不正常的。通常小孩餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L ，超過這個(gè)數(shù)值可能存在血糖異常情況。接下來為你詳細(xì)介紹小孩血糖的相關(guān)知識。
（一）小孩血糖的正常范圍 小孩血糖的正常范圍會因檢測時(shí)間不同而有所差異。以下是不同檢測時(shí)間的血糖正常范圍：
| 檢測時(shí)間 | 血糖正常范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后1小時(shí) | 小于11.1mmol/L |
| 餐后2小時(shí) | 小于7.8mmol/L |
- 空腹血糖：指至少8小時(shí)沒有進(jìn)食后測得的血糖值。在這個(gè)狀態(tài)下，身體經(jīng)過一段時(shí)間未進(jìn)食，肝臟會釋放一定量葡萄糖維持生理活動，所以血糖處于相對穩(wěn)定的較低水平。
- 餐后血糖：進(jìn)食后，食物中的碳水化合物被消化吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入血液，血糖會升高。但身體會通過分泌胰島素等方式，促使葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞被利用，使血糖在一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到正常范圍。
（二）血糖異常的判斷
- 高血糖：如果小孩空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L，或者糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖數(shù)值超過11.1mmol/L，就應(yīng)考慮糖尿病。像小孩中餐血糖11.2mmol/L，已超出餐后2小時(shí)血糖正常范圍，可能存在高血糖情況。不過單次血糖值不能確診，需進(jìn)一步檢查。
- 低血糖：當(dāng)小孩血糖低于2.6mmol/L時(shí)，要注意低血糖情況，需及時(shí)就診明確診斷和病因。
（三）影響小孩血糖的因素
- 飲食結(jié)構(gòu)：長期高糖、高脂肪的飲食結(jié)構(gòu)，可能使血糖出現(xiàn)波動。比如小孩過多食用糖果、甜食、飲料等，會導(dǎo)致血糖快速上升。
- 活動量：適當(dāng)運(yùn)動能促進(jìn)身體對葡萄糖的利用，降低血糖；運(yùn)動量過少則可能導(dǎo)致血糖升高。
- 疾病因素：一些疾病如感冒、感染等，可能引起身體應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血糖暫時(shí)升高。
（四）應(yīng)對措施
- 及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)小孩血糖異常，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)一步排查引起血糖異常的原因。
- 調(diào)整生活方式：
- 飲食：避免高糖食物，如各種糖果、甜食；減少脂肪攝入，每日烹調(diào)油在20克以下；避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品、瓜子、花生等；選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
- 運(yùn)動：鼓勵(lì)小孩多參加戶外活動，適當(dāng)運(yùn)動有助于維持正常的血糖水平。
小孩的血糖健康需要家長關(guān)注。了解小孩血糖的正常范圍、影響因素及應(yīng)對措施，能幫助家長及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取正確的處理方法。當(dāng)小孩出現(xiàn)血糖異常情況時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整生活方式，保障孩子的健康成長。
