在湖南益陽(yáng)的康復(fù)科，半月板損傷是較為常見的骨科疾病
半月板損傷在湖南益陽(yáng)康復(fù)科是常見的病癥，了解其相關(guān)知識(shí)對(duì)于患者的治療和康復(fù)至關(guān)重要。以下將詳細(xì)介紹半月板損傷的各個(gè)方面。
（一）半月板的位置與作用
- 位置：膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨（膝蓋骨）包以關(guān)節(jié)囊而成。在膝關(guān)節(jié)面之間有由纖維軟骨構(gòu)成的“墊片”，這兩個(gè)“墊片”呈月牙形，一邊一個(gè)，如同小括號(hào)，“墊”在脛骨平臺(tái)上，并與關(guān)節(jié)囊及周圍肌腱、韌帶相固定，隨膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)可向前后或內(nèi)外方向微微移動(dòng)。內(nèi)側(cè)半月板外緣較厚，內(nèi)緣很薄，呈“C”型；外側(cè)半月板比內(nèi)側(cè)略小，但較為豐滿，呈“O”型。
- 作用：半月板有吸收震蕩、緩沖壓力、增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定、防止膝關(guān)節(jié)損傷，延緩膝關(guān)節(jié)老化的作用。
（二）半月板損傷的原因與癥狀
- 原因
- 運(yùn)動(dòng)損傷：年輕人在打籃球、踢足球、跳高時(shí)，身體如果稍稍沒有平衡好，導(dǎo)致身體重心失衡而摔跤就會(huì)造成半月板損傷。運(yùn)動(dòng)員、體育愛好者都是好發(fā)人群。
- 長(zhǎng)期勞損：從事重體力活兒的工作者，由于長(zhǎng)期負(fù)重積累損傷，也容易造成半月板損傷。
- 年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，半月板會(huì)發(fā)生退行性變化，更容易出現(xiàn)損傷。
- 癥狀
- 急性期：多數(shù)有明顯外傷史，膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛、腫脹和積液，關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙。
- 慢性期：急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動(dòng)作時(shí)疼痛更明顯，嚴(yán)重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有交鎖現(xiàn)象，或在膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)有彈響。
（三）半月板損傷的檢查與診斷
| 檢查方法 | 目的 |
|---|---|
| X線攝片檢查 | 攝片的目的不是為了診斷半月板撕裂，而是排除骨軟骨游離體、剝脫性骨軟骨炎和可能類似于半月板撕裂的其他膝關(guān)節(jié)紊亂 |
| MRI | 是迄今為止診斷半月板損傷、交叉韌帶斷裂等陽(yáng)性敏感的檢查方法 |
（四）半月板損傷的治療方法
- 保守治療：適用于損傷較輕的患者。主要通過靜養(yǎng)結(jié)合保守治療，讓損傷的半月板有良好的環(huán)境來恢復(fù)?；颊咝枰獪p少活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可服用非甾體藥物進(jìn)行消腫止疼?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。
- 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的半月板損傷，建議進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)主要采取關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合等方法，其特點(diǎn)是創(chuàng)傷小，療效好，恢復(fù)快，是目前臨床治療半月板損傷的首選方法。術(shù)后也要積極地做康復(fù)訓(xùn)練，這樣才能恢復(fù)得更好。
（五）康復(fù)注意事項(xiàng) 在日常生活中要忌酒，減少進(jìn)食辛辣刺激性食物，多吃一些高維生素類食物，有助于疾病的愈合。應(yīng)合理控制總熱量，合理分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理分配餐次，飲食上少食油膩、高脂肪食物，多食蔬菜、水果，少食細(xì)糧，多食粗糧。不要熬夜，注意休息，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，避免恢復(fù)期間劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，不用過分緊張，以免加重病情。
半月板損傷是一種需要引起重視的骨科疾病。在湖南益陽(yáng)的康復(fù)科，患者如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過科學(xué)的檢查和診斷確定損傷程度，并選擇合適的治療方法。在康復(fù)過程中要注意飲食、休息和功能鍛煉，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
