江蘇常州康復(fù)科在半月板損傷治療與康復(fù)中發(fā)揮著重要作用
半月板損傷是常見的骨科疾病，在江蘇常州，康復(fù)科對于半月板損傷的治療和康復(fù)有著系統(tǒng)且有效的方法。了解相關(guān)知識，有助于患者更好地應(yīng)對這一疾病。
一、半月板損傷概述
- 定義與功能 半月板是填充于股骨髁與脛骨髁間的纖維軟骨組織，具有吸收震蕩、緩沖壓力、增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、延緩膝關(guān)節(jié)老化的作用。當它受到損傷時，會影響膝關(guān)節(jié)的正常功能。
- 損傷原因
- 外傷：如打籃球、踢足球、跳高時摔跤等，容易導致半月板損傷。
- 長期勞損：從事重體力活兒的工作者，由于長期的膝關(guān)節(jié)負重和磨損，易出現(xiàn)半月板損傷。
- 退行性改變：隨著年齡增長，半月板會發(fā)生退行性變化，增加損傷風險。
- 癥狀表現(xiàn) 通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。患者在行走、上下樓梯、蹲下或站起時，疼痛可能會加劇。
二、江蘇常州康復(fù)科治療方法
- 運動醫(yī)學專科治療
- 診斷：醫(yī)生會通過體格檢查、磁共振成像等明確損傷程度。
- 治療方案：急性期可能建議關(guān)節(jié)制動，慢性損傷可配合康復(fù)訓練。若保守治療無效，可能需關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù)或部分切除術(shù)。遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。
- 關(guān)節(jié)外科治療
- 適用情況：側(cè)重關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)病變的診療，適合合并骨關(guān)節(jié)炎的半月板損傷患者。
- 治療方案：醫(yī)生會評估關(guān)節(jié)穩(wěn)定性及軟骨磨損情況，可能建議關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。嚴重病例可能需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后可聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
三、康復(fù)訓練
- 早期康復(fù) 在損傷后的急性期過后，可進行一些簡單的康復(fù)訓練，如股四頭肌等長收縮訓練，即在膝關(guān)節(jié)伸直的情況下，收縮大腿前方的肌肉，每次收縮保持 5 - 10 秒，重復(fù) 10 - 20 次，每天進行 3 - 4 組。
- 中期康復(fù) 隨著病情的好轉(zhuǎn)，可以逐漸增加訓練的強度和難度，如直腿抬高訓練、膝關(guān)節(jié)屈伸訓練等。直腿抬高訓練是將腿伸直抬起，與床面成 30° - 45°角，保持 5 - 10 秒，重復(fù) 10 - 20 次，每天進行 3 - 4 組。
- 后期康復(fù) 在康復(fù)后期，可進行一些功能性的訓練，如上下樓梯訓練、蹲起訓練等，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能和運動能力。
四、江蘇常州康復(fù)科專家推薦
| 專家姓名 | 坐診醫(yī)院 | 擅長領(lǐng)域 |
|---|---|---|
| 巢金林 | 中國人民解放軍第一 0 二醫(yī)院 | 頸椎病、腰椎間盤突出癥等疾病，在骨折、脫位治療方面有獨到之處 |
| 徐玉良 | 中國人民解放軍第一 0 二醫(yī)院 | 脊柱頸肩腰腿疾病，在頸胸腰椎疾病治療方面經(jīng)驗豐富 |
| 牛文利 | 常州市第二人民醫(yī)院 | 骨關(guān)節(jié)外科，開展髖、膝關(guān)節(jié)置換等手術(shù) |
五、注意事項
- 就診前：避免劇烈運動，可冷敷緩解腫脹。選擇醫(yī)院時優(yōu)先考慮配備關(guān)節(jié)鏡設(shè)備的機構(gòu)。
- 術(shù)后：需嚴格遵循康復(fù)計劃，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度與肌力訓練。日常注意控制體重，減少爬樓梯、深蹲等動作，必要時使用護膝輔助支撐。
在江蘇常州，康復(fù)科為半月板損傷患者提供了全面的治療和康復(fù)方案。從準確的診斷到個性化的治療，再到科學的康復(fù)訓練，每一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療，注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進半月板損傷的康復(fù)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能，提高生活質(zhì)量。
