不正常
男性晚上血糖值為16.8 mmol/L，明顯高于正常范圍。正常情況下，空腹血糖應(yīng)低于6.1 mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8 mmol/L。血糖值達(dá)到16.8 mmol/L，可能表明存在高血糖或糖尿病的情況，需要引起重視并及時(shí)就醫(yī)。
一、血糖正常范圍
空腹血糖
- 正常值：低于6.1 mmol/L
- 異常值：6.1-7.0 mmol/L為空腹血糖受損，大于等于7.0 mmol/L為糖尿病
餐后2小時(shí)血糖
- 正常值：低于7.8 mmol/L
- 異常值：7.8-11.1 mmol/L為糖耐量減低，大于等于11.1 mmol/L為糖尿病
| 測(cè)量時(shí)間 | 正常值范圍 | 異常值范圍 |
|---|---|---|
| 空腹 | <6.1 mmol/L | 6.1-7.0 mmol/L（空腹血糖受損） ≥7.0 mmol/L（糖尿病） |
| 餐后2小時(shí) | <7.8 mmol/L | 7.8-11.1 mmol/L（糖耐量減低） ≥11.1 mmol/L（糖尿?。?/td> |
二、高血糖的危害
短期危害
- 多飲、多尿、多食：血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，引起口渴和多飲；胰島素相對(duì)不足，導(dǎo)致葡萄糖利用減少，引起饑餓和多食。
- 疲勞、乏力：由于葡萄糖利用障礙，身體無法獲得足夠的能量，導(dǎo)致疲勞和乏力。
長期危害
- 糖尿病并發(fā)癥：長期高血糖可導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)病變、心血管疾病等嚴(yán)重并發(fā)癥。
- 免疫功能下降：高血糖可抑制免疫細(xì)胞的功能，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
三、應(yīng)對(duì)措施
及時(shí)就醫(yī)
- 確診：通過血糖檢測(cè)、糖化血紅蛋白檢測(cè)等方法，確診是否存在高血糖或糖尿病。
- 治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，采取藥物治療、飲食控制、運(yùn)動(dòng)等綜合措施，控制血糖水平。
生活方式調(diào)整
- 飲食控制：減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。
- 運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，有助于降低血糖水平。
- 監(jiān)測(cè)血糖：定期監(jiān)測(cè)血糖水平，及時(shí)調(diào)整治療方案。
男性晚上血糖值為16.8 mmol/L，已經(jīng)超出了正常范圍，可能存在高血糖或糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，確診并采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)調(diào)整生活方式，控制血糖水平，以減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
