肩周炎是一種常見的肩部疾病，在安徽安慶地區(qū)，康復(fù)科針對肩周炎有多種有效的治療與管理方法
肩周炎，又稱“五十肩”“凍結(jié)肩”，是一種以肩關(guān)節(jié)周圍韌帶粘連為主要病理變化的疾病，在安徽安慶地區(qū)也較為常見?？祻?fù)科在肩周炎的治療和康復(fù)中起著關(guān)鍵作用。下面將從病因癥狀、診斷治療、康復(fù)注意事項等方面進(jìn)行詳細(xì)科普。
（一）肩周炎的病因和癥狀
- 病因
- 高強(qiáng)度的肩部使用：長期從事肩部負(fù)荷較大的工作，如搬運工、運動員等，肩部肌肉和肌腱容易磨損，增加肩周炎的發(fā)病風(fēng)險。
- 年齡因素：隨著年齡增長，軟組織會出現(xiàn)退化，使得肩部關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性下降，更易引發(fā)肩周炎。
- 癥狀
- 肩部疼痛和僵硬：這是肩周炎最常見的癥狀，疼痛可能會在運動時加劇，尤其是夜間，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
- 肩關(guān)節(jié)功能受限：表現(xiàn)為外展受限、內(nèi)旋受限等，患者可能無法完成洗臉、梳頭、穿衣服等日常動作。
（二）肩周炎的診斷和治療
- 診斷方法
- 臨床癥狀和體征：醫(yī)生會根據(jù)患者的肩部疼痛、腫脹和活動受限等表現(xiàn)進(jìn)行初步判斷。
- 影像學(xué)檢查：如X光和MRI，能幫助醫(yī)生更明確地了解肩部關(guān)節(jié)的病變情況。
- 針對性檢查：肩關(guān)節(jié)活動度測試等，可準(zhǔn)確評估肩關(guān)節(jié)的功能狀態(tài)。
- 治療方法
- 康復(fù)訓(xùn)練：通過特定的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，有助于恢復(fù)肩部的活動范圍和肌肉力量。一般自愈周期為一年，但康復(fù)訓(xùn)練可加快恢復(fù)進(jìn)程。
- 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能緩解肩部疼痛和肌肉緊張。
- 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用消炎止痛藥物來減輕炎癥和疼痛。
（三）安徽安慶康復(fù)科治療肩周炎的醫(yī)院推薦
| 醫(yī)院名稱 | 地址 | 可咨詢醫(yī)生數(shù) | 可掛號醫(yī)生數(shù) | 綜合評分 |
|---|---|---|---|---|
| 安慶市立醫(yī)院 | 安慶市人民路352號 | - | 22位 | 314 |
| 安慶市第一人民醫(yī)院 | 安慶市孝肅路42號 | 1位 | 9位 | 127 |
| 安慶市中醫(yī)醫(yī)院 | 安徽省安慶市大觀區(qū)龍門口街26號 | - | - | - |
（四）肩周炎康復(fù)的注意事項
- 運動方面
- 避免高負(fù)荷的運動：如舉重等高強(qiáng)度運動，以免加重肩部損傷。
- 定期進(jìn)行肩部放松運動：合理規(guī)劃運動，保持肩部的正?；顒臃秶?。
- 姿勢方面
保持正確的坐姿、站姿：避免長時間低頭操作，減輕肩部壓力。
- 飲食方面
- 富含抗炎食物：多吃蔬菜水果、堅果等。
- 控制糖分?jǐn)z入：限制糖分?jǐn)z入有助于減少慢性炎癥。
- 增加魚類攝入：富含歐米茄 - 3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥。
在安徽安慶，康復(fù)科為肩周炎患者提供了全面的治療和康復(fù)方案。了解肩周炎的病因、癥狀、診斷、治療和康復(fù)注意事項，有助于患者更好地應(yīng)對這一疾病?；颊呖筛鶕?jù)自身情況選擇合適的醫(yī)院和治療方法，積極配合康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)。
