青少年下午血糖18.5mmol/L是比較嚴(yán)重的高血糖情況
青少年下午血糖達(dá)到18.5mmol/L是一個(gè)需要引起重視的情況，正常情況下，空腹血糖應(yīng)小于6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L，這一數(shù)值無論是空腹還是餐后血糖都遠(yuǎn)超正常范圍。可能是由多種因素導(dǎo)致的，下面為您詳細(xì)介紹。
（一）導(dǎo)致高血糖的可能原因
- 飲食因素：如果青少年中午攝入過多高糖食物，如蛋糕、糖果、巧克力等，或者飲食不規(guī)律，都可能導(dǎo)致下午血糖升高。經(jīng)常點(diǎn)快餐、喝大量飲料也會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速上升。
- 運(yùn)動(dòng)因素：現(xiàn)在很多青少年因?qū)W習(xí)任務(wù)重，運(yùn)動(dòng)量太少，長期久坐不動(dòng)。缺乏運(yùn)動(dòng)使得身體對(duì)胰島素的敏感性降低，肌肉無法充分利用血糖，進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高。
- 疾病因素
- 糖尿病：青少年血糖升高多數(shù)以1型糖尿病為主要表現(xiàn)，患者體型一般偏瘦，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的多尿、口渴、長期饑餓等癥狀，部分患者還會(huì)有糖尿病酮癥酸中毒的表現(xiàn)，如惡心、嘔吐、呼吸有爛蘋果味，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙。
- 內(nèi)分泌紊亂：身體分泌腎上腺激素等過多也可能影響血糖水平，午后人體分泌腎上腺激素較多，可能導(dǎo)致血糖增高。
- 生活方式因素：不良的生活方式對(duì)血糖影響很大。經(jīng)常熬夜、精神壓力大，會(huì)干擾身體的正常代謝，影響胰島素的分泌和作用，從而導(dǎo)致血糖升高。
（二）高血糖的危害 高血糖會(huì)導(dǎo)致多種健康問題，如長期處于高血糖狀態(tài)可能引發(fā)心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等。青少年如果不及時(shí)控制血糖，可能影響身體的正常發(fā)育，對(duì)未來健康造成嚴(yán)重威脅。
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)青少年下午血糖達(dá)到18.5mmol/L，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，確定病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
- 藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況，讓患者口服二甲雙胍、格列齊特等降血糖藥物，若口服藥物效果不明顯，可能會(huì)遵醫(yī)囑注射甘精胰島素注射液、地特胰島素注射液等藥物。
- 飲食控制：嚴(yán)格控制飲食，減少高糖食物攝入，避免吃蛋糕、糖果、巧克力等。增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、豆腐、茄子等，保持飲食規(guī)律。
- 運(yùn)動(dòng)管理：建議每天至少進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，有助于降低血糖，提高身體對(duì)胰島素的敏感性。
| 對(duì)比項(xiàng)目 | 正常范圍 | 青少年下午血糖18.5mmol/L情況 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 小于6.1mmol/L | 遠(yuǎn)超正常范圍 |
| 餐后2小時(shí)血糖 | 小于7.8mmol/L | 遠(yuǎn)超正常范圍 |
| 可能癥狀 | 無異常 | 口干、多飲、多尿、乏力等，嚴(yán)重時(shí)可能脫水、昏迷 |
| 危害 | 無明顯危害 | 可能引發(fā)心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等 |
| 應(yīng)對(duì)措施 | 保持健康生活方式 | 及時(shí)就醫(yī)、藥物治療、飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理等 |
青少年下午血糖達(dá)到18.5mmol/L是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，家長和青少年自身都應(yīng)提高警惕。通過了解可能的原因、危害及應(yīng)對(duì)措施，及時(shí)采取有效的干預(yù)手段，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，保障青少年的身體健康。
