孕婦下午血糖11.9mmol/L已遠超正常范圍，可能是妊娠糖尿病所致
孕婦下午血糖達到11.9mmol/L是一個需要重視的情況。正常情況下，孕婦餐后2小時血糖應(yīng)小于8.5mmol/L，此數(shù)值明顯偏高，大概率是妊娠糖尿病引發(fā)的。妊娠糖尿病受多種因素影響，像個人體質(zhì)、飲食、身材、家族遺傳、年齡等，會對孕婦和胎兒的健康產(chǎn)生不良影響。
一、孕婦血糖標準
孕婦群體特殊，血糖標準與普通人不同，具體如下表：
| 時間 | 血糖正常范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.1 - 5.1mmol/L |
| 餐后1小時 | 不得超過10.0mmol/L |
| 餐后2小時 | 不得超過8.5mmol/L |
從標準來看，孕婦下午血糖11.9mmol/L已嚴重超出正常范圍，處于危險狀態(tài)。
二、血糖升高原因
- 飲食因素：午餐若進食過多高糖食品或碳水化合物，會導致血糖升高。例如，食用大量米飯、面條等主食，或喝了含糖飲料、吃了蛋糕等甜點，都可能使血糖短時間內(nèi)大幅上升。
- 激素變化：懷孕后，孕婦體內(nèi)激素水平改變，如胎盤分泌的激素會抵抗胰島素的作用，導致胰島素敏感性下降，血糖難以被有效利用和控制，從而升高。
- 運動量少：適當運動可促進身體對血糖的利用和消耗。若孕婦下午活動量少，身體代謝減緩，血糖就容易堆積，導致血糖升高。
- 個體差異：部分孕婦本身可能存在胰島素分泌不足或胰島素抵抗問題，懷孕后身體負擔加重，這些問題會更明顯，進而使血糖升高。
三、高血糖危害
- 對孕婦的危害：孕婦易出現(xiàn)自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤早剝等情況，還可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、泌尿系感染、妊娠期高血壓等疾病。分娩時，因巨大兒、羊水過多等問題，難產(chǎn)風險增加，產(chǎn)后大出血幾率也會提高，嚴重時甚至危及生命。
- 對胎兒的危害：可能導致巨大胎兒、胎兒畸形，未控制的孕前糖尿病孕婦，胎兒嚴重畸形發(fā)生率為正常妊娠的7 - 10倍。還可能使胎兒生長發(fā)育異常，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧、產(chǎn)傷等問題。
四、應(yīng)對措施
- 飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，采用低糖、低鹽、低油飲食，少吃多餐。主食可選擇燕麥、糙米、玉米面等，多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、小番茄等，減少肉類過多攝取。
- 適當運動：飯后半小時可進行散步等輕度運動，促進餐后血糖下降。但運動要適度，避免過度勞累。
- 藥物治療：若飲食和運動調(diào)整后血糖仍未達標，需在醫(yī)生指導下使用胰島素等藥物控制血糖。
- 定期監(jiān)測：孕婦要定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。要按期進行孕檢，關(guān)注胎兒發(fā)育情況。
孕婦下午血糖11.9mmol/L是一個需要警惕的信號，孕婦及家屬要重視起來，及時采取有效的應(yīng)對措施，控制血糖水平，保障孕婦和胎兒的健康。
