女性早上血糖8.7mmol/L超出了正?？崭寡菂⒖挤秶瑢儆谥卸壬?，可能是多種原因造成的，需進(jìn)一步檢查來明確情況。
早上測(cè)量的血糖一般指空腹血糖，正常范圍是3.9 - 6.1mmol/L，女性早上血糖達(dá)到8.7mmol/L，這是一個(gè)需要引起重視的情況。下面將詳細(xì)介紹可能導(dǎo)致這一情況的原因、危害及應(yīng)對(duì)措施。
（一）可能的原因
- 飲食因素：如果前一天晚上大量進(jìn)食高糖食物、高脂食物或者過度攝入碳水化合物，可能會(huì)導(dǎo)致第二天早上血糖升高。例如晚餐吃了很多蛋糕、糖果等，或者大量飲用含糖飲料等，這些食物會(huì)使體內(nèi)糖分迅速增加，經(jīng)過一夜的消化吸收，早上血糖就可能處于較高水平。
- 藥物影響：口服避孕藥、糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等藥物，可能會(huì)對(duì)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，間接影響體內(nèi)的血糖含量，從而使空腹血糖升高。
- 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉，身體無法有效利用血糖，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。晚上進(jìn)食后如果沒有進(jìn)行任何活動(dòng)，立即靜臥或靜坐，糖分不能充分代謝，也會(huì)使早上血糖升高。
- 疾病因素：空腹血糖升高可見于各種類型的糖尿病、肢端肥大癥、巨人癥、顱腦損傷、心肌梗塞、嚴(yán)重的肝病、壞死性胰腺炎等疾病。一些其他疾病如高熱、嘔吐等也可能引起血糖升高。
- 激素變化：女性在生理期、孕期等特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，可能影響血糖的代謝，導(dǎo)致血糖升高。
（二）可能的危害
| 情況 | 危害 |
|---|---|
| 糖耐量異常 | 若不及時(shí)、有效地控制血糖，很有可能會(huì)發(fā)展成為糖尿病。 |
| 糖尿病 | 若不及時(shí)、有效地控制血糖，則會(huì)增加糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、腎臟疾病、神經(jīng)病變等。 |
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 進(jìn)一步檢查：建議就診內(nèi)分泌?？?，遵醫(yī)囑完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白等檢查，進(jìn)行綜合判斷。
- 調(diào)整生活方式
- 飲食調(diào)整：減少食物中的糖分、脂肪和碳水化合物含量，合理安排飲食。增加膳食纖維攝入，如多吃水果、蔬菜、全谷類食物等。避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等。
- 增加運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、慢跑等，有助于降低血糖，改善胰島素敏感性。
- 藥物治療：如果確診為糖尿病，可能需要遵醫(yī)囑使用降糖藥物或注射胰島素來控制血糖。
當(dāng)女性早上血糖達(dá)到8.7mmol/L時(shí)，一定要重視起來，及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的措施來控制血糖，以保障身體健康。
