嚴重
65歲老人晚餐后血糖達到29.9mmol/L是非常嚴重的情況。正常情況下，餐后兩小時血糖一般應(yīng)小于11.1mmol/L，如此高的血糖值遠遠超出了正常范圍，可能會引發(fā)一系列急性和慢性并發(fā)癥，對老人的身體健康造成極大威脅。
（一）血糖異常的判定
- 正常血糖范圍
一般來說，空腹血糖正常范圍在3.9 - 6.1mmol/L，餐后兩小時血糖應(yīng)小于11.1mmol/L。65歲老人由于身體機能下降，血糖控制標(biāo)準可適當(dāng)放寬，但晚餐后血糖29.9mmol/L也遠超正常范圍。
- 血糖異常的危害
- 短期來看，高血糖可能導(dǎo)致老人出現(xiàn)多飲、多食、多尿、乏力等癥狀，嚴重時可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等急性并發(fā)癥，這些并發(fā)癥若不及時治療，會危及生命。
- 長期處于高血糖狀態(tài)，會對身體各個器官造成損害，引發(fā)糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等慢性并發(fā)癥，影響老人的生活質(zhì)量和壽命。
（二）高血糖原因分析
- 飲食因素
晚餐進食過多高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，如蛋糕、油炸食品、白米飯等，可能導(dǎo)致血糖迅速升高。
- 藥物因素
老人可能未按時服用降糖藥物或胰島素劑量不足，導(dǎo)致血糖無法得到有效控制。
- 運動因素
晚餐后缺乏適當(dāng)?shù)倪\動，身體無法及時消耗攝入的糖分，也會使血糖升高。
- 應(yīng)激因素
老人近期可能受到感染、外傷、情緒波動等應(yīng)激因素影響，導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素分泌增加，從而使血糖升高。
（三）應(yīng)對措施
- 立即就醫(yī)
當(dāng)發(fā)現(xiàn)老人晚餐后血糖達到29.9mmol/L時，應(yīng)立即帶老人前往醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如血酮體、電解質(zhì)、腎功能等，以明確病情，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
- 調(diào)整治療方案
醫(yī)生會根據(jù)老人的具體情況，調(diào)整降糖藥物或胰島素的劑量，必要時可能會采用靜脈輸液等方式快速降低血糖。
- 飲食調(diào)整
制定合理的飲食計劃，控制碳水化合物、脂肪和糖分的攝入，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。要注意飲食的均衡和規(guī)律，避免暴飲暴食。
- 適量運動
在血糖得到控制后，鼓勵老人進行適量的運動，如散步、慢跑、太極拳等，但要注意運動的時間和強度，避免在血糖過高或過低時運動。
（四）不同年齡段血糖標(biāo)準對比
| 年齡段 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后兩小時血糖（mmol/L） |
|---|---|---|
| 一般成年人 | 3.9 - 6.1 | 小于11.1 |
| 65歲老人 | 7.0 - 9.0 | 適當(dāng)放寬，但一般小于13.9 |
65歲老人晚餐后血糖29.9mmol/L是嚴重的健康問題，需要引起足夠的重視。及時就醫(yī)、調(diào)整治療方案、合理飲食和適量運動是控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。家屬應(yīng)密切關(guān)注老人的血糖變化，定期帶老人進行體檢，確保老人的身體健康。
