3.9-6.1mmol/L（空腹）和餐后2小時≤7.8mmol/L
15歲青少年下午血糖正常范圍與健康成年人一致，核心指標(biāo)為：
- 空腹血糖：3.9-6.1mmol/L（至少8小時未進(jìn)食后測量）
- 餐后2小時血糖：≤7.8mmol/L（進(jìn)食后2小時測量）
一、核心標(biāo)準(zhǔn)范圍
| 測量時間 | 正常范圍（mmol/L） | 適用場景 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 | 晨起未進(jìn)食8小時后檢測 |
| 餐后2小時血糖 | ≤7.8 | 進(jìn)食后2小時檢測 |
| 隨機(jī)血糖 | ≤11.1 | 非空腹?fàn)顟B(tài)任意時間檢測 |
注：若測量儀器為指尖血，餐后2小時血糖上限可放寬至8.3mmol/L 。
二、個體差異與影響因素
- 1.生理狀態(tài)差異孕婦：空腹≤5.1，餐后2小時≤8.5老年人：空腹≤7.0（因胰島素敏感性下降）
- 2.飲食與運(yùn)動高糖飲食后1-2小時血糖可能升至7.8-11.1mmol/L中等強(qiáng)度運(yùn)動可降低血糖1.1-2.2mmol/L
- 3.特殊疾病糖尿病患者：空腹≤7.0，餐后2小時≤10.0（需結(jié)合糖化血紅蛋白綜合評估）糖耐量異常：餐后2小時7.8-11.1mmol/L
三、監(jiān)測與注意事項(xiàng)
- 靜脈血檢測更準(zhǔn)確，指尖血需注意紅細(xì)胞壓積影響
- 避免劇烈運(yùn)動后立即檢測（可能引發(fā)短暫低血糖）
- 持續(xù)偏高（>6.1mmol/L）：需排查糖尿病前期，建議查糖化血紅蛋白
- 反復(fù)低血糖（<3.9mmol/L）：警惕胰島素分泌異?；虼x疾病
- 控制高糖飲食，增加膳食纖維攝入
- 每天保持60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動（如快走、游泳）
1.測量方法
2.異常處理
3.日常管理
青少年處于生長發(fā)育期，若長期血糖偏高（>6.1mmol/L）需警惕肥胖相關(guān)代謝異常。建議結(jié)合體重指數(shù)（BMI）和家族史綜合評估，必要時進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）明確診斷 。
