比較嚴(yán)重
61歲人群中午血糖達(dá)到14.3mmol/L通常比較嚴(yán)重，因?yàn)檫@一數(shù)值已明顯超出正常范圍。不過(guò)，判斷其嚴(yán)重程度還需結(jié)合是否為空腹血糖、是否存在并發(fā)癥等因素。以下為您詳細(xì)介紹。
一、正常血糖參考值
血糖值在不同時(shí)段有不同的正常范圍，具體如下表所示：
| 人群 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后2小時(shí)血糖（mmol/L） |
|---|---|---|
| 正常人 | 3.9 - 6.1 | 一般不超過(guò)7.8 |
| 65歲以下無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥和低血糖事件的糖尿病患者 | 一般控制在4.4 - 7.0 | 4.4 - 8.0 |
| 65歲以上有多種較嚴(yán)重并發(fā)癥、有反復(fù)低血糖、預(yù)期壽命低的糖尿病患者 | 可適當(dāng)放寬，一般空腹不超過(guò)7.8 | 最好不超過(guò)12 |
從表格數(shù)據(jù)可以看出，61歲人群中午血糖14.3mmol/L不管是空腹還是餐后血糖，都高于正常范圍。
二、血糖14.3mmol/L的可能情況及影響
- 空腹血糖：如果是空腹?fàn)顟B(tài)下血糖達(dá)到14.3mmol/L，情況較為嚴(yán)重。正常空腹血糖應(yīng)在3.9 - 6.1mmol/L之間，此數(shù)值已遠(yuǎn)超正常上限，提示糖尿病病情可能控制不佳，長(zhǎng)期處于這種高血糖狀態(tài)，可能會(huì)引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，還會(huì)增加慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、神經(jīng)病變、腎病等。
- 餐后血糖：即便作為餐后血糖，14.3mmol/L也高于正常餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)7.8mmol/L的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于61歲人群，若沒(méi)有嚴(yán)重并發(fā)癥等情況，也應(yīng)將餐后血糖控制在相對(duì)理想的范圍內(nèi)。長(zhǎng)期餐后高血糖同樣會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官造成損害，影響身體健康。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到14.3mmol/L時(shí)，應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，包括糖化血紅蛋白、尿常規(guī)、離子分析等，以全面了解血糖控制情況和身體狀況，排查是否存在并發(fā)癥，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。
- 調(diào)整生活方式：在飲食上，要嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入，少吃高糖食物，定時(shí)定量進(jìn)餐，遵循少量多餐的原則，多吃粗糧和富含纖維的水果蔬菜；堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于提高胰島素敏感性，控制血糖水平。
- 遵醫(yī)囑治療：按照醫(yī)生的建議使用降糖藥物或注射胰島素，不要自行增減藥量或停藥，定期監(jiān)測(cè)血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
61歲人群中午血糖14.3mmol/L需要引起足夠的重視，雖然嚴(yán)重程度需綜合判斷，但總體而言已超出正常范圍，可能對(duì)健康造成不良影響。及時(shí)采取有效的應(yīng)對(duì)措施，積極控制血糖，對(duì)于預(yù)防并發(fā)癥、維護(hù)身體健康至關(guān)重要。
