?1. 忌辛辣刺激性食物?
辣椒、花椒、酒精等會加重皮膚炎癥反應，建議減少攝入。

?2. 忌高糖高脂飲食?
蛋糕、油炸食品等可能誘發(fā)體內(nèi)濕熱，導致濕疹反復。

?3. 忌過度清潔或抓撓?
頻繁使用堿性肥皂或熱水燙洗會破壞皮膚屏障，抓撓易引發(fā)感染。

?4. 忌緊身不透氣衣物?
化纖材質(zhì)或過緊的褲子會增加局部摩擦和汗液積聚。

?5. 忌精神壓力過大?
焦慮、熬夜等會降低免疫力，加重濕疹癥狀。

?6. 忌濫用激素藥膏?
長期使用可能造成皮膚依賴，需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。

?7. 忌忽視環(huán)境因素?
潮濕悶熱環(huán)境、塵螨等過敏原需及時排查。

?8. 忌煙酒嗜好?
尼古丁和酒精會干擾皮膚代謝功能，延緩修復。

?9. 忌盲目忌口?
過度限制飲食可能營養(yǎng)不良，建議過敏原檢測后針對性調(diào)整。

?10. 忌久坐不動?
缺乏運動影響血液循環(huán)，建議每日適度活動促進代謝。

濕疹患者需保持皮膚干燥透氣，選擇純棉寬松衣物，避免接觸化學洗滌劑。飲食以清淡為主，可增加富含維生素A/C的食物（如胡蘿卜、綠葉菜）。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)進行專業(yè)治療。