家庭、學(xué)校、社區(qū)協(xié)同干預(yù)，黃金預(yù)防窗口期為學(xué)齡前至初中階段。
在甘肅蘭州，科學(xué)預(yù)防游戲癮需構(gòu)建家庭、學(xué)校、社區(qū)三位一體的綜合防控體系，重點關(guān)注學(xué)齡前至初中階段的兒童青少年，通過提升媒介素養(yǎng)、豐富線下活動、建立健康規(guī)則、加強親子溝通及必要時尋求專業(yè)幫助等多維度措施，有效降低游戲癮風(fēng)險，促進青少年身心健康發(fā)展。
一、 家庭是預(yù)防游戲癮的第一道防線
- 建立清晰的屏幕使用規(guī)則與健康生活習(xí)慣。家長應(yīng)與孩子共同商定每日或每周的游戲時長、時段（如避免睡前和作業(yè)時間），并嚴格執(zhí)行。鼓勵孩子參與體育鍛煉、家務(wù)勞動、閱讀等線下活動，培養(yǎng)多元興趣，用積極健康的娛樂方式替代過度游戲 。確保孩子有充足的睡眠和規(guī)律的作息。
- 加強高質(zhì)量的親子陪伴與有效溝通。家長應(yīng)主動增加與孩子的互動時間，如共同進行戶外活動、游戲或深入交談，了解孩子的內(nèi)心世界和需求，而非僅關(guān)注其游戲行為。通過建立信任關(guān)系，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持，減少因情感缺失而轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求慰藉的可能性。
- 提升家長自身的媒介素養(yǎng)與榜樣作用。家長需了解游戲的基本知識及其潛在影響，學(xué)習(xí)科學(xué)的引導(dǎo)方法。更重要的是，家長自身應(yīng)減少在孩子面前的過度屏幕使用，以身作則，展示健康的生活方式。
二、 學(xué)校是預(yù)防游戲癮的重要陣地
- 開展系統(tǒng)的媒介素養(yǎng)與心理健康教育。學(xué)校應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、時間管理、情緒調(diào)節(jié)等內(nèi)容納入課程體系，幫助學(xué)生認識游戲癮的危害，學(xué)習(xí)自我管理技巧 ，培養(yǎng)批判性思維，增強抵御網(wǎng)絡(luò)誘惑的能力。可借鑒相關(guān)研究，如針對初中生手機成癮的矯正策略 。
- 豐富校園文化生活與課后服務(wù)。提供多樣化的體育、藝術(shù)、科技等社團活動和興趣小組，滿足學(xué)生社交、成就感和自我實現(xiàn)的需求，使其在校內(nèi)能找到游戲之外的樂趣和價值感。確保課后服務(wù)內(nèi)容充實有趣，減少學(xué)生因無所事事而沉迷游戲的機會。
- 建立家校溝通協(xié)作機制。教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的行為變化，如成績下滑、社交退縮等可能與游戲癮相關(guān)的跡象 ，及時與家長溝通，共同制定干預(yù)策略。學(xué)?？啥ㄆ谂e辦家長講座，普及預(yù)防知識，形成教育合力。
三、 社區(qū)與社會環(huán)境提供支持與保障
- 營造健康的社區(qū)文化氛圍。社區(qū)可組織面向青少年的公益講座、文體比賽、志愿服務(wù)等活動，提供安全、有趣的線下社交空間，減少其對虛擬世界的依賴 。鼓勵鄰里間形成互助網(wǎng)絡(luò)，共同關(guān)注青少年成長。
- 加強行業(yè)監(jiān)管與公共服務(wù)。呼吁并支持相關(guān)部門對網(wǎng)絡(luò)游戲內(nèi)容、時長限制、消費機制等進行更嚴格的規(guī)范。推動建立便捷、專業(yè)的心理咨詢和干預(yù)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，為有需要的家庭和青少年提供及時幫助 。
對比維度 | 家庭角色 | 學(xué)校角色 | 社區(qū)/社會角色 |
|---|---|---|---|
核心職責(zé) | 規(guī)則制定、情感支持、習(xí)慣培養(yǎng) | 知識教育、活動提供、行為觀察 | 環(huán)境營造、資源支持、政策監(jiān)管 |
主要措施 | 設(shè)定使用規(guī)則、親子陪伴、榜樣示范 | 媒介素養(yǎng)課程、豐富課外活動、家校溝通 | 組織社區(qū)活動、提供心理服務(wù)、行業(yè)規(guī)范 |
優(yōu)勢資源 | 親密關(guān)系、日常影響力 | 專業(yè)教育者、集體環(huán)境、系統(tǒng)課程 | 公共空間、社會力量、政策杠桿 |
關(guān)鍵挑戰(zhàn) | 家長認知不足、執(zhí)行困難、自身榜樣問題 | 課業(yè)壓力大、資源有限、難以覆蓋校外時間 | 資源分散、協(xié)調(diào)難度大、監(jiān)管執(zhí)行難 |
協(xié)同要點 | 主動與學(xué)校、社區(qū)保持聯(lián)系，反饋孩子情況 | 向家長傳遞預(yù)警信息，共享教育資源 | 為家庭和學(xué)校提供活動平臺與專業(yè)支持 |
在甘肅蘭州，科學(xué)預(yù)防游戲癮是一項需要全社會長期投入的系統(tǒng)工程，唯有家庭傾注關(guān)愛與引導(dǎo)，學(xué)校提供教育與支持，社區(qū)營造健康環(huán)境，三方緊密協(xié)作，方能有效守護青少年遠離游戲癮的困擾，助其健康成長。
