加強社區(qū)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、推廣創(chuàng)傷后早期心理干預(yù)、提升公眾對創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的認(rèn)知水平
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）是一種由嚴(yán)重創(chuàng)傷事件引發(fā)的常見心理障礙，在自然災(zāi)害、交通事故、暴力事件等發(fā)生后尤為高發(fā)。江蘇連云港作為沿海城市，面臨臺風(fēng)、海難、工業(yè)事故等多重風(fēng)險，加之社會節(jié)奏加快，個體遭遇創(chuàng)傷性事件的概率持續(xù)上升。探索系統(tǒng)性、本土化的干預(yù)路徑，從源頭預(yù)防和早期干預(yù)入手，是降低創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙發(fā)生率的關(guān)鍵。
一、 構(gòu)建多層次的心理健康支持體系
強化基層心理服務(wù)能力建設(shè)
連云港應(yīng)依托社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院等基層醫(yī)療機構(gòu)，設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)化心理服務(wù)站，配備專職或兼職心理治療師。通過定期培訓(xùn)提升基層醫(yī)務(wù)人員識別創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙早期癥狀的能力，實現(xiàn)“早發(fā)現(xiàn)、早轉(zhuǎn)介、早干預(yù)”。鼓勵社區(qū)組織心理健康講座和團體輔導(dǎo)，營造支持性環(huán)境。推動學(xué)校與企事業(yè)單位心理干預(yù)機制建設(shè)
在大中小學(xué)設(shè)立心理輔導(dǎo)室，將心理韌性培養(yǎng)納入課程體系，幫助青少年建立應(yīng)對創(chuàng)傷的認(rèn)知模式。在高風(fēng)險行業(yè)（如漁業(yè)、化工、交通運輸）推行員工心理健康評估制度，建立突發(fā)事件后的心理危機干預(yù)預(yù)案。發(fā)展數(shù)字化心理服務(wù)平臺
開發(fā)本地化的心理健康A(chǔ)PP或微信小程序，提供在線心理測評、自助干預(yù)模塊和遠(yuǎn)程咨詢通道。通過大數(shù)據(jù)分析識別高風(fēng)險人群，實現(xiàn)精準(zhǔn)干預(yù)。例如，針對曾經(jīng)歷事故的個體推送定制化心理調(diào)適內(nèi)容。
二、 實施創(chuàng)傷后的科學(xué)干預(yù)策略
推廣心理急救（Psychological First Aid, PFA）
在事故發(fā)生后24-72小時內(nèi)，由經(jīng)過培訓(xùn)的救援人員或志愿者對受影響人群提供心理急救。內(nèi)容包括保障安全、提供信息、情緒安撫和連接社會支持，有效降低急性應(yīng)激反應(yīng)向創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙轉(zhuǎn)化的風(fēng)險。建立創(chuàng)傷后心理干預(yù)分級響應(yīng)機制
干預(yù)階段 目標(biāo)人群 主要干預(yù)方式 預(yù)期效果 急性期（0-72小時） 所有受創(chuàng)傷影響者 心理急救、安全評估、信息提供 穩(wěn)定情緒、防止癥狀惡化 亞急性期（1周-1個月） 出現(xiàn)明顯應(yīng)激反應(yīng)者 認(rèn)知行為療法（CBT）、眼動脫敏與再加工（EMDR） 減少閃回、噩夢等核心癥狀 慢性期（1個月以上） 符合創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙診斷者 藥物治療聯(lián)合心理治療、團體治療 恢復(fù)社會功能、預(yù)防共病 加強專業(yè)人才隊伍建設(shè)
與本地高校（如江蘇海洋大學(xué)）合作開設(shè)臨床心理學(xué)方向課程，定向培養(yǎng)心理治療人才。建立心理服務(wù)人員繼續(xù)教育制度，確保其掌握最新的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙干預(yù)技術(shù)。
三、 提升社會認(rèn)知與預(yù)防能力
開展公眾心理健康教育
利用電視、廣播、社交媒體等渠道普及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙知識，消除病恥感，鼓勵主動求助。制作通俗易懂的宣傳手冊，介紹常見癥狀（如回避、過度警覺、情緒麻木）及應(yīng)對方法。建立多部門協(xié)作機制
由衛(wèi)健部門牽頭，聯(lián)合公安、應(yīng)急管理、教育、民政等部門建立聯(lián)動機制。在重大突發(fā)事件后，迅速啟動心理援助預(yù)案，確保心理救援與醫(yī)療、物資救援同步進行。鼓勵家庭與社會支持系統(tǒng)參與
家庭成員的理解與支持是康復(fù)的重要因素。開展家庭心理教育項目，指導(dǎo)家屬如何與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者溝通，避免二次傷害。發(fā)展心理康復(fù)志愿者隊伍，提供陪伴與支持服務(wù)。
有效的預(yù)防與干預(yù)體系不僅能顯著降低創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的發(fā)生率，更能提升整個城市的心理健康韌性。連云港通過整合醫(yī)療資源、強化社會支持與推動科技應(yīng)用，正在構(gòu)建一個更具包容性與響應(yīng)力的心理健康防護網(wǎng)，為市民的心理安全提供堅實保障。
