約80%的肌肉疼痛患者通過(guò)綜合康復(fù)治療可在2-4周內(nèi)顯著緩解癥狀。
肌肉疼痛的治療在河南平頂山康復(fù)科采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物干預(yù)和中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)，針對(duì)不同病因制定個(gè)性化方案。以下是具體治療方法的詳細(xì)解析：
一、物理治療
電療
- 低頻電刺激：緩解急性疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
- 干擾電療法：深層鎮(zhèn)痛，適用于慢性肌肉勞損。
熱療與冷療
- 熱敷（如紅外線）：放松肌肉，改善僵硬。
- 冷敷（冰袋）：減輕炎癥和急性損傷腫脹。
療法類型 適用癥狀 治療頻率 禁忌癥 低頻電刺激 急性拉傷、痙攣 每日1次 心臟起搏器患者 干擾電療法 慢性勞損、纖維肌痛 每周3次 皮膚破損
二、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 拉伸訓(xùn)練
靜態(tài)拉伸改善肌肉柔韌性，動(dòng)態(tài)拉伸預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
- 核心肌群強(qiáng)化
通過(guò)普拉提或懸吊訓(xùn)練增強(qiáng)穩(wěn)定性，減少代償性疼痛。
- 有氧運(yùn)動(dòng)
如游泳、騎自行車，低沖擊力促進(jìn)全身代謝。
三、藥物與注射治療
- 非甾體抗炎藥（NSAIDs）
短期使用控制炎癥反應(yīng)，如布洛芬。
- 局部封閉療法
糖皮質(zhì)激素注射用于頑固性疼痛，需嚴(yán)格無(wú)菌操作。
四、中醫(yī)特色療法
針灸
刺激穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解肩頸腰背痛。
推拿正骨
手法松解筋膜粘連，糾正關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
中醫(yī)療法 主要作用 療程建議 針灸 鎮(zhèn)痛、消炎 10-15次 拔罐 祛濕、促進(jìn)循環(huán) 5-8次
河南平頂山康復(fù)科的治療體系注重標(biāo)本兼治，通過(guò)科學(xué)評(píng)估選擇最優(yōu)組合方案。患者需配合醫(yī)囑并堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)病例可有效恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
