頸肩疼痛的治療周期通常為1-3個(gè)月

福建莆田的康復(fù)科在治療頸肩疼痛方面采用綜合方法，包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和中醫(yī)療法等。具體治療方案會(huì)根據(jù)患者的疼痛程度、病因和身體狀況進(jìn)行個(gè)性化制定。

一、物理治療

1. 電療
   利用電流刺激神經(jīng)和肌肉，緩解疼痛和改善血液循環(huán)。

   類型	作用機(jī)制	適用人群	注意事項(xiàng)
   經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）	通過(guò)低頻電流阻斷疼痛信號(hào)傳遞	輕度至中度疼痛患者	避免在心臟起搏器附近使用
   干擾電療	通過(guò)中頻電流促進(jìn)深層肌肉收縮	肌肉緊張和痙攣患者	治療后需進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練

2. 熱療與冷療
   通過(guò)溫度變化來(lái)緩解疼痛和減輕炎癥。

   類型	作用機(jī)制	適用人群	注意事項(xiàng)
   熱療	增加血液循環(huán)，放松肌肉	慢性疼痛和肌肉緊張患者	避免在急性炎癥期使用
   冷療	減少炎癥和腫脹	急性損傷和炎癥患者	每次使用時(shí)間不超過(guò)20分鐘

3. 超聲波治療
   利用高頻聲波促進(jìn)組織修復(fù)和減輕疼痛。

二、藥物治療

1. 非甾體抗炎藥（NSAIDs）
   如布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚，用于減輕疼痛和炎癥。

2. 肌松藥
   如巴氯芬，用于緩解肌肉痙攣和緊張。

3. 局部麻醉藥
   如利多卡因貼劑，用于局部止痛。

三、康復(fù)訓(xùn)練

1. 頸部和肩部伸展運(yùn)動(dòng)
   通過(guò)特定的伸展動(dòng)作增加關(guān)節(jié)靈活性和肌肉柔韌性。

2. 強(qiáng)化訓(xùn)練
   針對(duì)頸部和肩部的肌肉進(jìn)行力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉穩(wěn)定性。

3. 姿勢(shì)矯正
   通過(guò)調(diào)整日常姿勢(shì)和工作習(xí)慣，減少對(duì)頸肩部的壓力。

四、中醫(yī)療法

1. 針灸
   通過(guò)刺激特定穴位來(lái)緩解疼痛和改善血液循環(huán)。

2. 推拿按摩
   通過(guò)手法按摩來(lái)放松肌肉、緩解緊張和促進(jìn)血液循環(huán)。

3. 拔罐
   利用負(fù)壓原理促進(jìn)局部血液循環(huán)和組織修復(fù)。

福建莆田康復(fù)科的治療方案注重個(gè)體化和綜合化，通過(guò)多種方法的結(jié)合，旨在有效緩解頸肩疼痛，提高患者的生活質(zhì)量。在治療過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，以達(dá)到最佳的治療效果。