3-5次物理治療結(jié)合中藥外敷
云南曲靖康復(fù)科針對手指疼痛采取綜合治療方案，涵蓋物理干預(yù)、中醫(yī)特色療法及個性化康復(fù)訓(xùn)練，平均療程為3-5次物理治療聯(lián)合中藥外敷，有效率超80%。
一、物理治療
熱敷與冷敷
急性期（如外傷48小時內(nèi)）采用冷敷，每次15-20分鐘，減少腫脹；慢性疼痛（如關(guān)節(jié)炎）用40℃熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
適應(yīng)癥對比：
類型 適用階段 溫度 效果 冷敷 急性損傷 4-10℃ 止血、鎮(zhèn)痛 熱敷 慢性疼痛 40-45℃ 緩解僵硬、促進(jìn)修復(fù)
電療與超聲波
低頻電刺激緩解神經(jīng)性疼痛，超聲波穿透深層組織消炎，療程5-7次。
二、中醫(yī)特色療法
- 針灸與推拿
取合谷、曲池等穴位，配合推拿手法松解筋膜，1周3次，持續(xù)2周。
- 中藥外敷
常用活血止痛膏（含川芎、紅花）貼敷患處，每日1次，連用5天。
三、康復(fù)訓(xùn)練與保護(hù)
- 關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練
輕握力球、手指伸展操，每日2組，每組10分鐘，預(yù)防關(guān)節(jié)粘連。
- 輔助器具
定制手指夾板固定過度使用關(guān)節(jié)，減輕負(fù)荷，佩戴時長根據(jù)損傷程度調(diào)整（2-6周）。
云南曲靖康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早干預(yù)、多手段協(xié)同，針對外傷、勞損、關(guān)節(jié)炎等病因定制方案。患者需避免長期重復(fù)手部動作，若疼痛伴紅腫、活動受限應(yīng)及時復(fù)診，避免延誤至需手術(shù)干預(yù)階段。
