2-6周
云南文山康復(fù)科針對(duì)手臂痛采用綜合治療方案，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，通過精準(zhǔn)評(píng)估、個(gè)性化干預(yù)及功能訓(xùn)練，緩解疼痛并恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)能力。
一、診斷與評(píng)估
- 臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度及神經(jīng)反射。
- 影像學(xué)分析：通過X光、MRI排除骨折或軟組織損傷。
- 疼痛分級(jí)
疼痛等級(jí) 癥狀特征 干預(yù)優(yōu)先級(jí) 輕度 間歇性酸痛 保守治療 中度 持續(xù)鈍痛伴活動(dòng)受限 物理治療+藥物 重度 劇痛伴功能障礙 多學(xué)科聯(lián)合
二、核心治療手段
- 物理療法
- 電刺激療法：通過低頻電流緩解肌肉痙攣。
- 超聲治療：利用聲波熱效應(yīng)促進(jìn)炎癥吸收。
- 運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 被動(dòng)訓(xùn)練：治療師輔助關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，改善僵硬。
- 主動(dòng)訓(xùn)練：抗阻練習(xí)增強(qiáng)肱二頭肌、三角肌穩(wěn)定性。
- 中西醫(yī)結(jié)合
療法類型 適用癥狀 療程 優(yōu)勢(shì) 針灸 神經(jīng)性疼痛 3-5次/周 精準(zhǔn)鎮(zhèn)痛 中藥外敷 慢性勞損 每日1次 活血化瘀 推拿 肌肉粘連 2-3次/周 松解筋膜
三、輔助干預(yù)措施
- 藥物治療
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）控制急性炎癥。
- 局部封閉注射用于頑固性疼痛。
- 生活管理
- ergonomic指導(dǎo)：調(diào)整工作姿勢(shì)，避免重復(fù)勞損。
- 冷熱敷交替：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷促循環(huán)。
四、康復(fù)周期與追蹤
- 短期目標(biāo)（1-2周）
減輕疼痛強(qiáng)度50%，恢復(fù)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)功能。
- 長(zhǎng)期管理
- 家庭訓(xùn)練計(jì)劃：每日拉伸與肌力維持練習(xí)。
- 隨訪機(jī)制：每月復(fù)診，調(diào)整方案預(yù)防復(fù)發(fā)。
云南文山康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與患者參與，通過階梯式治療降低致殘風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)合地域特色療法提升療效，確?；颊咧胤等粘Ｉ钆c工作。
