約70%的肩胛疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復治療可顯著改善癥狀。
肩胛疼痛是康復科常見病癥，廣東茂名地區(qū)醫(yī)療機構(gòu)通常采用階梯式治療策略，結(jié)合保守療法與現(xiàn)代康復技術(shù)，針對不同病因（如肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等）制定個性化方案。
一、診斷與評估
- 臨床檢查：通過觸診、關(guān)節(jié)活動度測試初步判斷疼痛來源，如菱形肌或斜方肌損傷。
- 影像學輔助：部分患者需X光或MRI排除骨質(zhì)異常或神經(jīng)壓迫。
| 評估方法 | 適用場景 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 體格檢查 | 初步篩查 | 無創(chuàng)、快速 |
| 超聲檢查 | 軟組織損傷鑒別 | 實時動態(tài)觀察 |
二、核心治療手段
- 物理治療
- 低頻電刺激：緩解肌肉痙攣，促進血液循環(huán)。
- 超聲波療法：針對深層組織粘連，每次治療約15分鐘。
- 運動康復
- 肩胛穩(wěn)定訓練：如靠墻天使動作，增強肩袖肌群力量。
- 拉伸練習：重點放松胸小肌和肩胛提肌。
| 技術(shù)對比 | 療程 | 適用階段 |
|---|---|---|
| 手法松解 | 急性期 | 立即緩解疼痛 |
| 懸吊訓練（SET） | 恢復期 | 改善神經(jīng)肌肉控制 |
三、輔助與預防
- 中醫(yī)結(jié)合：部分醫(yī)院推薦針灸或拔罐，調(diào)節(jié)局部氣血。
- 生活方式調(diào)整：避免長期伏案，使用 ergonomic辦公設備。
廣東茂名的康復治療強調(diào)多學科協(xié)作，從消炎鎮(zhèn)痛到功能重建逐步推進?；颊咝枳襻t(yī)囑完成全程干預，并定期復查以確保療效鞏固。
