3-6周綜合康復周期

四川達州康復科針對肩痛問題，采用階梯化、個體化治療方案。通過精準評估病因，結(jié)合物理治療、運動康復、疼痛管理三大核心模塊，系統(tǒng)改善肩關(guān)節(jié)功能。90%以上患者可在規(guī)范化治療后恢復日常生活能力，避免手術(shù)干預。

一、全面診斷評估

1. 病因篩查

   • 影像學檢查：X光排除骨折，MRI/超聲定位軟組織損傷
   • 功能障礙測試：Neer征/ Hawkins試驗鑒別肩袖損傷
     | 評估方式 | 檢測目標 | 適用人群 |
     |-------------------|----------------------|------------------|
     | 關(guān)節(jié)活動度測量 | 粘連性關(guān)節(jié)囊炎 | 50歲以上長期疼痛者 |
     | 肌力徒手測試 | 肩袖肌群撕裂 | 運動損傷患者 |
     | 體態(tài)分析 | 圓肩姿勢代償 | 辦公室久坐人群 |

2. 疼痛分級系統(tǒng)

   • 急性期（1-3天）：VAS評分≥7，伴紅腫熱痛
   • 亞急性期（1-3周）：活動受限＞50%
   • 慢性期（＞1月）：肌肉萎縮或鈣化灶

二、核心治療技術(shù)

1. 物理因子治療

   • 沖擊波：鈣化性肌腱炎（3-5次療程）
   • 激光療法：炎癥期鎮(zhèn)痛（波長810nm）
   • 超聲波：軟組織粘連松解（1.0W/cm2）

2. 中西醫(yī)結(jié)合干預

   • 針灸透穴：肩髃/肩貞穴（日1次×2周）
   • 中藥熏蒸：紅花+伸筋草組方（40℃×20min）
   • 關(guān)節(jié)松動術(shù)：Maitland III-IV級手法

三、功能康復訓練

1. 階段性運動處方

   康復階段	訓練目標	代表動作	頻率/強度
   炎癥期	維持關(guān)節(jié)活動度	鐘擺運動	5min/2h
   修復期	重建肩袖肌力	彈力帶外旋	15次×3組/日
   功能期	動態(tài)穩(wěn)定性訓練	平板支撐變式	30s×5組/隔日

2. 日常生活再適應

   • 職業(yè)防護：電腦族調(diào)整座椅高度至肘90°
   • 睡眠管理：患側(cè)臥位禁忌，U型枕支撐

科學康復需貫穿損傷修復-功能重建-預防復發(fā)全周期。達州地區(qū)康復科強調(diào)治療與患者教育同步，通過建立個性化家庭訓練計劃，顯著降低30%復發(fā)率，最終實現(xiàn)肩關(guān)節(jié)無痛功能性使用。