?漯河三甲醫(yī)院康復(fù)科臨床數(shù)據(jù)顯示：85%的急性肌肉痛患者經(jīng)規(guī)范治療可在2周內(nèi)緩解癥狀，慢性肌肉痛患者需4-8周系統(tǒng)康復(fù)干預(yù)。?
河南漯河康復(fù)科采用階梯式肌肉痛治療方案，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)，針對(duì)不同病程、病因制定個(gè)性化方案。核心治療手段包括物理因子治療、運(yùn)動(dòng)療法、手法治療及中西醫(yī)結(jié)合療法，形成評(píng)估-治療-鞏固的全周期管理鏈條。
?一、急性期治療（病程≤2周）?
?物理因子鎮(zhèn)痛?
- 超短波療法：深層組織加熱，促進(jìn)炎癥吸收（每日1次，每次15分鐘）
- 低頻電刺激：抑制疼痛信號(hào)傳導(dǎo)（參數(shù)：頻率50Hz，強(qiáng)度以耐受為度）
| 治療方式 | 起效時(shí)間 | 維持效果 | 適用部位 |
|----------|----------|----------|----------|
| 超短波 | 即時(shí) | 4-6小時(shí) | 大肌群 |
| 低頻電 | 30分鐘 | 8-12小時(shí) | 局部痛點(diǎn) |
?藥物輔助?
非甾體抗炎藥（如塞來昔布）聯(lián)合肌松藥（如乙哌立松），療程不超過7天。
?二、亞急性期康復(fù)（2-4周）?
?運(yùn)動(dòng)療法?
- 等長收縮訓(xùn)練：預(yù)防肌肉萎縮（每日3組，每組10次）
- 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：使用CPM機(jī)（角度每日遞增5°）
?中醫(yī)技術(shù)?
漯河市中醫(yī)院特色方案：- 針灸選穴：阿是穴+足三里+委中（留針20分鐘）
- 中藥熏蒸：活血化瘀方劑（溫度控制在40-45℃）
?三、慢性期管理（＞4周）?
?核心肌群強(qiáng)化?
瑞士球穩(wěn)定性訓(xùn)練（每周3次，每次30分鐘）配合呼吸訓(xùn)練?心理干預(yù)?
- 疼痛認(rèn)知行為療法（CBT）
- 生物反饋訓(xùn)練（肌電圖監(jiān)測(cè)放松度）
漯河康復(fù)科特別強(qiáng)調(diào)三級(jí)預(yù)防體系：急性期控制炎癥、亞急性期恢復(fù)功能、慢性期預(yù)防復(fù)發(fā)。臨床實(shí)踐表明，堅(jiān)持完成完整療程的患者復(fù)發(fā)率可降低60%以上。建議患者在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行家庭康復(fù)訓(xùn)練，并定期進(jìn)行FMS（功能性動(dòng)作篩查）評(píng)估。
