1-3個月是大多數(shù)手指疼痛患者在系統(tǒng)康復(fù)治療后癥狀顯著改善的常見時間范圍。

廣東陽江地區(qū)的康復(fù)科針對手指疼痛，通常采用以物理治療、運(yùn)動康復(fù)為核心，結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法和必要藥物干預(yù)的綜合方案，旨在緩解疼痛、減輕炎癥、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度與手部功能。治療流程始于精準(zhǔn)評估，明確病因（如腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)卡壓等），隨后制定個體化治療計(jì)劃，并強(qiáng)調(diào)患者主動參與訓(xùn)練的重要性。

一、物理因子治療

1. 電刺激療法：利用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激儀（TENS）或神經(jīng)肌肉電刺激儀，通過低頻電流作用于疼痛部位或相關(guān)神經(jīng)，干擾痛覺信號傳導(dǎo)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛 . 治療參數(shù)（強(qiáng)度、頻率）根據(jù)患者耐受度和具體病情調(diào)整 .
2. 熱療與蠟療：應(yīng)用全自動恒溫蠟療儀進(jìn)行熱敷，將融化的醫(yī)用石蠟包裹患指，利用其良好的導(dǎo)熱性和保溫性，深層滲透熱量至關(guān)節(jié)和軟組織，有效放松僵硬肌腱、減輕晨僵感并增加組織延展性 . 熱療常與被動或主動運(yùn)動結(jié)合。
3. 超聲波治療：使用超聲波設(shè)備產(chǎn)生高頻聲波，對疼痛區(qū)域進(jìn)行非侵入性照射，通過機(jī)械振動和微熱效應(yīng)，促進(jìn)炎癥物質(zhì)吸收，加速組織修復(fù)，尤其適用于慢性腱鞘炎。

二、運(yùn)動康復(fù)與功能訓(xùn)練

1. 被動與主動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練：在無痛范圍內(nèi)，由治療師輔助或患者自主進(jìn)行手指各關(guān)節(jié)的屈伸、外展內(nèi)收等動作，防止關(guān)節(jié)粘連，維持或恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動范圍。初期以被動為主，逐漸過渡到主動訓(xùn)練。
2. 肌力強(qiáng)化訓(xùn)練：針對手部內(nèi)在肌群及前臂肌群進(jìn)行漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練，如使用握力球、橡皮筋、手指訓(xùn)練器等工具，增強(qiáng)手指的抓握、捏持能力，提高手部整體穩(wěn)定性與功能性。
3. 手功能綜合訓(xùn)練：利用手功能綜合康復(fù)訓(xùn)練平臺，模擬日常生活中的精細(xì)動作（如拾取小物件、系扣子、寫字），提升手部協(xié)調(diào)性、靈巧性和實(shí)用性 .

三、中醫(yī)特色療法

1. 針灸與推拿：運(yùn)用針刺特定穴位（如合谷、外關(guān)、阿是穴）配合手法推拿，疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛，是中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院常用的有效手段 .
2. 中藥外敷與熏洗：依據(jù)辨證論治原則，選用具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕功效的中藥煎湯進(jìn)行局部熏洗或制成藥膏外敷于疼痛部位，輔助改善局部循環(huán)，緩解癥狀 .
3. 拔罐與點(diǎn)穴：在特定部位進(jìn)行火罐或閃罐治療，有助于祛除風(fēng)寒濕邪；配合手指點(diǎn)穴，直接刺激痛點(diǎn)，達(dá)到舒筋通絡(luò)的效果 .

四、輔助器具與綜合管理

1. 支具與夾板：根據(jù)診斷，為患者定制佩戴合適的靜態(tài)或動態(tài)支具，用于夜間休息時固定患指于功能位，減少炎癥刺激，或在日間活動時提供支撐，限制過度活動。
2. 生活方式與工作習(xí)慣指導(dǎo)：教育患者避免長時間重復(fù)性手部勞動，注意勞逸結(jié)合，改善不良姿勢，選擇符合人體工學(xué)的工具，從源頭上預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。
3. 藥物協(xié)同：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可短期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）控制急性期疼痛與炎癥 ，但康復(fù)治療的核心在于非藥物性干預(yù)。

陽江地區(qū)康復(fù)科通過整合現(xiàn)代物理治療技術(shù)、傳統(tǒng)中醫(yī)優(yōu)勢以及科學(xué)的功能訓(xùn)練體系，形成了一套多維度、個性化的手指疼痛診療路徑，不僅著眼于當(dāng)前癥狀的消除，更致力于從根本上恢復(fù)手部功能，提升患者的生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)長期的康復(fù)目標(biāo)。