2-4周
遼寧阜新康復(fù)科針對(duì)腳痛采用綜合治療方案，結(jié)合物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及中醫(yī)傳統(tǒng)療法，根據(jù)病因定制個(gè)體化方案，確?？焖倬徑馓弁床⒒謴?fù)功能。
一、 物理治療
- 熱療與冷療：急性期用冰敷減輕炎癥，慢性期用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
- 電刺激療法：通過(guò)低頻電流刺激神經(jīng)，緩解肌肉痙攣（如TENS療法）。
- 超聲波治療：利用聲波深入組織，加速軟組織修復(fù)。
| 物理療法對(duì)比 | 適用階段 | 療程 | 主要作用 |
|---|---|---|---|
| 冷療 | 急性損傷 | 每次15分鐘 | 消炎、鎮(zhèn)痛 |
| 熱療（紅外線） | 慢性疼痛 | 每次20分鐘 | 促進(jìn)血液循環(huán)、放松肌肉 |
| 沖擊波 | 足底筋膜炎 | 3-5次 | 分解鈣化組織、促進(jìn)再生 |
二、 藥物治療
- 外用藥物：非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸凝膠）直接作用于疼痛部位。
- 口服藥物：鎮(zhèn)痛藥（如布洛芬）或肌松劑控制炎癥與痙攣。
- 注射治療：皮質(zhì)類固醇局部注射用于頑固性疼痛（如跟腱炎）。
三、 康復(fù)訓(xùn)練
- 關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練：通過(guò)踝泵運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。
- 肌力強(qiáng)化：抗阻訓(xùn)練提升足部肌肉力量（如彈力帶練習(xí)）。
- 步態(tài)矯正：使用足弓支撐墊或定制鞋墊改善行走姿勢(shì)。
四、 輔助療法
- 中醫(yī)針灸：刺激穴位緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。
- 手法推拿：松解筋膜粘連，改善足部力學(xué)結(jié)構(gòu)。
- 健康教育：指導(dǎo)患者避免久站、選擇合腳鞋具等生活習(xí)慣調(diào)整。
遼寧阜新康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早干預(yù)與多學(xué)科協(xié)作，針對(duì)創(chuàng)傷、勞損或退行性病變等不同病因，優(yōu)先保守治療，必要時(shí)轉(zhuǎn)診外科，確?；颊邚奶弁淳徑獾焦δ芑謴?fù)的全周期管理。
