1-3年

江西鷹潭的康復科治療腳疼采用多學科綜合干預模式，結合中醫(yī)傳統(tǒng)療法、現代物理治療與個體化康復訓練，針對不同病因（如足底筋膜炎、踝關節(jié)損傷、骨關節(jié)退變等）制定精準方案，旨在緩解疼痛、恢復功能并預防復發(fā) 。

一、中醫(yī)特色療法

1. 熱敏灸與中藥熏蒸：通過特定穴位的熱敏灸激發(fā)經絡氣血，配合中藥熏蒸促進局部血液循環(huán)，有效緩解慢性足部勞損性疼痛 。貴溪市人民醫(yī)院亦將熱敏灸用于足底筋膜炎等肌骨疼痛康復 。
2. 推拿正骨與針灸：專業(yè)醫(yī)師運用推拿手法調整足踝生物力學結構，糾正筋膜張力異常；針灸則可直接調節(jié)神經痛覺傳導，對頑固性足跟痛有顯著療效 。鷹潭市人民醫(yī)院劉進德主任擅長針灸治療頸肩腰腿疼痛 。
3. 扶陽罐與天灸：利用負壓與溫熱效應疏通經絡、祛除寒濕，常作為輔助手段用于風寒濕痹型腳痛患者 。

二、現代物理與康復技術

1. 體外沖擊波治療：被廣泛應用于足底筋膜炎等軟組織慢性損傷，其機制是改善微循環(huán)、促進組織修復并提高疼痛閾值，通常每周一次，連續(xù)4-6次可獲良好效果 。該技術在鷹潭多家醫(yī)院開展 。
2. 肌骨超聲引導下精準治療：在超聲實時成像下進行神經阻滯、PRP（富血小板血漿）注射或針刀松解，能精準定位病灶，減少盲目穿刺風險，適用于頑固性炎癥或肌腱病變 。
3. 電療與超聲波：包括低頻電刺激、超聲波理療等，可減輕炎癥水腫、放松緊張肌肉，常與運動療法協(xié)同使用 。

三、康復訓練與功能重建

1. 個性化運動處方：根據評估結果設計拉伸（如足底筋膜、腓腸肌）、強化（如提踵、單腿站立）及本體感覺訓練，逐步恢復足部穩(wěn)定性和功能 。例如，足底筋膜炎患者需堅持每日拉伸練習 。
2. 支具與輔具應用：佩戴定制矯形鞋墊提供足弓支撐，減輕足底筋膜負荷；夜間夾板維持足部中立位，防止晨起劇痛 。部分機構可獨立制作康復支具 。
3. 生活方式與行為干預：指導患者避免長時間站立或穿高跟鞋，合理控制體重，選擇緩沖良好的鞋子，從源頭減少足部應力 。

鷹潭地區(qū)康復科對腳疼的治療強調“早診斷、早干預、個體化”，融合了中醫(yī)的整體調理與西醫(yī)的精準微創(chuàng)技術，并將主動康復訓練作為核心環(huán)節(jié)，多數非手術治療方案能在數月至半年內取得明顯成效，對于頑固病例則通過聯合多種手段實現長期管理，最終目標是幫助患者回歸正常生活與工作狀態(tài)。