?青海海西康復科治療膝蓋疼痛的核心方法包括階梯化保守治療（有效率90%以上）、精準微創(chuàng)手術（單髁置換術2000余例）及高原特色康復體系?。該科室針對高海拔地區(qū)膝關節(jié)疾病特點，融合現(xiàn)代醫(yī)學與本土化方案，形成養(yǎng)膝-護膝-保膝-開膝四階診療體系，尤其擅長通過保膝理念延緩關節(jié)置換需求。
?一、非手術治療方案?
?物理康復療法?
- 超短波聯(lián)合超聲波治療：緩解軟組織炎癥，促進軟骨修復，每日1次連續(xù)10天為1療程。
- 高原適應性訓練：基于海拔特點設計水中步行、低沖擊有氧運動，減輕關節(jié)負荷。
- 中醫(yī)推拿+艾灸：松解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，尤其適用于寒濕型膝痛。
?藥物治療體系?
- 急性期：雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊控制炎癥，配合玻璃酸鈉關節(jié)腔注射（每周1次×5周）。
- 慢性期：硫酸氨基葡萄糖膠囊長期服用（≥3個月），聯(lián)合藏藥浴加速代謝廢物排出。
?二、微創(chuàng)手術治療?
?保膝技術?
- 單髁置換術（UKA）：針對局部軟骨磨損，保留健康骨組織，術后3天即可下地。
- 截骨矯形術（HTO）：矯正膝關節(jié)力線異常，適合年輕患者力線失衡型骨關節(jié)炎。
?術后康復?
- 階梯式功能訓練：術后24小時開始踝泵運動，2周后引入CPM機被動屈伸。
- 高壓氧輔助康復：利用高原低氧環(huán)境特性，加速組織修復。
?三、高原特色干預?
?環(huán)境適應方案?
- 紫外線防護：定制防紫外線護膝，減少高原強光對關節(jié)滑膜的刺激。
- 溫控理療：采用遠紅外熱療儀抵消晝夜溫差對關節(jié)的影響。
?營養(yǎng)支持?
- 高鈣低嘌呤飲食：結合牦牛奶、沙棘等本土食材預防骨質疏松。
- 藏藥熏蒸：利用紅景天等藥材改善關節(jié)微循環(huán)。
該科室通過個體化評估將患者分為4個治療階段：早期以養(yǎng)護為主（如熱敷、補鈣），中期介入物理治療，進展期采用精準微創(chuàng)手術，終末期實施關節(jié)置換。臨床數據顯示，保膝治療使62%患者推遲置換手術5年以上。
