約70%的手臂痛患者通過(guò)綜合康復(fù)治療可在4-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。
手臂痛是青海海西康復(fù)科的常見(jiàn)診療病種，多由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎或外傷引發(fā)。科室采用階梯化治療策略，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，旨在緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、病因診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及壓痛點(diǎn)，如肩袖損傷表現(xiàn)為外展無(wú)力。
- 影像學(xué)檢查：X光排除骨折，超聲或MRI檢測(cè)軟組織病變。
疼痛分級(jí)
分級(jí)標(biāo)準(zhǔn) 表現(xiàn)特征 對(duì)應(yīng)干預(yù) 輕度（VAS 1-3） 間歇性隱痛 熱敷、按摩 中度（VAS 4-6） 持續(xù)酸痛伴活動(dòng)受限 物理治療、藥物 重度（VAS 7-10） 劇烈疼痛伴功能障礙 神經(jīng)阻滯、手術(shù)
二、核心治療手段
物理治療
- 低頻電刺激：促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
- 超聲波療法：針對(duì)深層組織粘連，每次治療15-20分鐘。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練：增強(qiáng)肱二頭肌和三角肌力量，每周3次。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需專業(yè)治療師操作。
中西醫(yī)結(jié)合
- 藏藥外敷：如紅花制劑可減輕炎癥反應(yīng)。
- 針灸療法：選取合谷、曲池等穴位，調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。
三、預(yù)防與長(zhǎng)期管理
姿勢(shì)矯正
避免長(zhǎng)時(shí)間握持手機(jī)或鼠標(biāo)，使用 ergonomic護(hù)具。
營(yíng)養(yǎng)支持
補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。
青海海西康復(fù)科強(qiáng)調(diào)個(gè)體化方案，患者需配合治療周期并定期復(fù)查。通過(guò)整合精準(zhǔn)評(píng)估、多模態(tài)治療及健康宣教，多數(shù)患者可恢復(fù)日常生活能力，減少慢性疼痛發(fā)生率。
