心肺康復主要針對心臟、肺部及全身功能系統(tǒng)，通過科學訓練改善患者生活質(zhì)量。海南儋州地區(qū)康復科心肺康復項目涵蓋心臟功能重建、呼吸肌訓練、運動耐力提升三大核心領域，結(jié)合熱帶氣候優(yōu)勢開展特色化治療。
一、心臟功能康復
冠狀動脈疾病術(shù)后康復
針對心肌梗死、支架植入術(shù)后患者，通過運動處方（如步行機訓練、抗阻練習）逐步提升心輸出量，目標是將最大攝氧量（VO2max）提高15%-20%。
表：心臟康復運動強度分級分級 心率儲備 運動類型 每周頻率 低強度 40%-50% 太極拳、散步 3-4次 中強度 60%-70% 功率自行車 3-5次 高強度 70%-85% 間歇訓練 2-3次 心力衰竭功能代償訓練
采用等長收縮訓練（如握力器、彈力帶）增強外周血管阻力調(diào)節(jié)能力，配合呼吸節(jié)奏控制（4-7-8呼吸法）降低心臟前負荷。高血壓動態(tài)管理
通過生物反饋儀監(jiān)測血壓波動，結(jié)合有氧運動（如游泳）與鹽敏感性飲食指導，目標將收縮壓控制在130mmHg以下。
二、呼吸系統(tǒng)康復
慢性阻塞性肺疾?。–OPD）干預
采用縮唇呼吸法（呼氣:吸氣=2:1）聯(lián)合胸廓擴張運動，可提升第一秒用力呼氣容積（FEV1）約10%-15%。
表：COPD康復效果評估指標指標 康復前 康復后 改善幅度 6分鐘步行距離 350m 450m +28.6% 呼吸困難評分 5分 2分 -60% 血氧飽和度 90% 95% +5.6% 胸外科術(shù)后肺功能重建
運用激勵式肺量計進行肺活量訓練，每日3組，每組10次，目標使肺活量恢復至術(shù)前80%以上。支氣管哮喘運動脫敏
通過漸增式游泳訓練（水溫28-30℃）降低運動性支氣管痙攣發(fā)生率，配合峰流速儀自我監(jiān)測。
三、全身功能整合
代謝調(diào)節(jié)與運動耐力
針對糖尿病合并心衰患者，采用抗阻訓練+有氧運動組合（如啞鈴深蹲+快走），目標將糖化血紅蛋白（HbA1c）控制在7%以下。神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性訓練
使用平衡墊、BOSU球進行本體感覺訓練，改善老年患者跌倒風險，目標將Berg平衡量表評分提升至46分以上。心理-社會支持系統(tǒng)
開展正念減壓課程（每周2次）聯(lián)合家庭康復指導，降低焦慮抑郁量表（HADS）評分30%以上。
海南儋州地區(qū)依托熱帶海洋性氣候優(yōu)勢，將戶外康復訓練（如海濱步道行走）與傳統(tǒng)醫(yī)學（如艾灸、中藥熏蒸）相結(jié)合，形成特色化心肺康復體系，有效提升患者生活自理能力與社會參與度。
