物理因子治療、運動療法、手法治療、針灸推拿、健康宣教
吉林四平的康復科在治療腰背疼痛方面，采用多維度、個體化的綜合干預策略，旨在緩解疼痛、恢復功能、預防復發(fā)。通過系統(tǒng)評估患者的具體病因與功能障礙，結合現代康復技術與傳統(tǒng)中醫(yī)療法，制定科學的治療方案，幫助患者重返正常生活與工作。
一、 精準評估與診斷
準確的評估是有效治療的前提。四平康復科醫(yī)生會通過詳細的病史采集、體格檢查及必要的影像學檢查（如X光、MRI）來明確腰背疼痛的類型與嚴重程度。
病史與癥狀分析
醫(yī)生會詳細了解疼痛的起始時間、誘因、性質（如鈍痛、刺痛、放射痛）、加重或緩解因素，以及是否伴隨下肢麻木、無力等癥狀，以初步判斷是肌肉勞損、椎間盤突出、小關節(jié)紊亂還是其他原因所致。體格檢查
包括脊柱形態(tài)評估（如是否有側彎、前凸減少）、活動度測試、肌力檢查、神經反射檢查及特殊試驗（如直腿抬高試驗、股神經牽拉試驗），用以定位病變節(jié)段和評估神經功能。影像學輔助診斷
在必要時，結合影像學結果輔助判斷是否存在椎間盤退變、椎管狹窄、脊柱不穩(wěn)等結構性改變，為制定治療方案提供依據。
二、 核心治療方法
根據評估結果，康復科采用多種手段協(xié)同治療，以達到最佳效果。
物理因子治療
利用物理能量作用于病變部位，起到消炎、鎮(zhèn)痛、促進組織修復的作用。常用方法包括：治療方式 主要作用 適用階段 超短波療法 深部消炎、促進血液循環(huán) 急性期后期、慢性期 中頻電療 鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣 急慢性疼痛 超聲波治療 松解粘連、軟化瘢痕 慢性勞損、軟組織粘連 紅外線照射 改善局部血運、緩解疼痛 急慢性疼痛 運動療法
是康復科治療腰背疼痛的核心環(huán)節(jié)，通過科學設計的運動訓練增強核心肌群力量、改善姿勢控制、提高脊柱穩(wěn)定性。- 核心穩(wěn)定性訓練：如“死蟲式”、“鳥狗式”等，激活腹橫肌、多裂肌等深層穩(wěn)定肌。
- 柔韌性訓練：拉伸緊張的肌肉，如腘繩肌、腰方肌、髖屈肌群，改善脊柱力學平衡。
- 功能性訓練：模擬日常生活動作，提高脊柱在動態(tài)中的控制能力，預防復發(fā)。
手法治療與中醫(yī)傳統(tǒng)療法
結合現代康復理念與中醫(yī)技術，緩解肌肉緊張、調整關節(jié)位置。- 關節(jié)松動術：針對脊柱小關節(jié)活動受限，改善關節(jié)滑動，減輕疼痛。
- 軟組織松解技術：如肌筋膜松解、觸發(fā)點治療，緩解肌肉痙攣與疼痛。
- 針灸與推拿：通過刺激特定穴位或手法操作，疏通經絡、調和氣血，有效緩解腰背疼痛，尤其對慢性勞損效果顯著。
三、 綜合管理與長期預防
康復科不僅關注癥狀緩解，更注重患者的整體功能恢復與長期健康管理。
健康宣教
向患者普及腰背疼痛的成因、預防措施及正確的姿勢管理（如坐姿、站姿、搬重物技巧），提高自我管理能力。個性化康復計劃
根據患者職業(yè)、生活習慣制定長期鍛煉方案，鼓勵居家鍛煉，鞏固療效。多學科協(xié)作
對于復雜病例，可能聯合骨科、疼痛科、心理科等進行綜合干預，尤其關注慢性疼痛患者的心理狀態(tài)。
有效的腰背疼痛管理是一個持續(xù)的過程，吉林四平康復科通過系統(tǒng)評估、綜合治療與長期指導，幫助患者減輕痛苦、恢復功能，并建立科學的生活方式以減少復發(fā)風險，真正實現從“治痛”到“康復”的轉變。
