?陜西安康康復(fù)科治療手肘疼的常規(guī)周期為4-8周?
手肘疼痛的康復(fù)治療需結(jié)合病因制定個(gè)性化方案。陜西安康康復(fù)科采用階梯式干預(yù)策略，從保守治療到微創(chuàng)技術(shù)，覆蓋90%以上常見肘關(guān)節(jié)疾病。典型病例經(jīng)規(guī)范治療可顯著緩解疼痛并恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
?一、診斷評(píng)估體系?
?病因篩查?
通過觸診、影像學(xué)（X光/MRI）及動(dòng)態(tài)關(guān)節(jié)測(cè)試區(qū)分：
| 病因類型 | 典型表現(xiàn) | 高頻人群 |
|----------------|---------------------------|-------------------|
| 網(wǎng)球肘 | 外上髁壓痛 | 30-50歲體力勞動(dòng)者|
| 骨關(guān)節(jié)炎 | 晨僵+骨摩擦音 | 中老年群體 |
| 神經(jīng)卡壓 | 放射性麻木 | 長(zhǎng)期伏案工作者 |?功能評(píng)估?
采用DASH量表量化功能障礙程度，結(jié)合握力測(cè)試、關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)量建立基線數(shù)據(jù)。
?二、核心治療技術(shù)?
?物理因子治療?
- ?沖擊波療法?：針對(duì)慢性肌腱炎，3-5次治療可降低疼痛VAS評(píng)分40%-60%
- ?激光治療?：促進(jìn)組織修復(fù)，適用于術(shù)后康復(fù)期
?運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案?
- 離心訓(xùn)練（網(wǎng)球肘）：每周3次，持續(xù)6周可提升肌腱抗負(fù)荷能力
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：Maitland手法改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度
?疼痛管理?
干預(yù)方式 適用階段 優(yōu)勢(shì) 超聲引導(dǎo)注射 急性期 精準(zhǔn)定位 經(jīng)皮電刺激 維持期 無(wú)創(chuàng)性
?三、預(yù)防性干預(yù)?
- 工作姿勢(shì)調(diào)整建議（肘關(guān)節(jié)保持90°屈曲）
- 定制護(hù)具使用指導(dǎo)（夜間固定支具）
- 家庭康復(fù)包發(fā)放（含彈力帶+冰敷袋）
康復(fù)治療需堅(jiān)持全程管理，急性期控制炎癥后，中期強(qiáng)化肌肉耐力，后期注重功能代償訓(xùn)練。患者依從性直接影響預(yù)后效果，建議定期隨訪調(diào)整方案。
