陜西漢中康復(fù)科治療上肢痛的方法可能包括以下幾類，具體需根據(jù)病因和病情制定方案：
- 物理治療：如熱敷（促進血液循環(huán)，緩解慢性勞損）、冷敷（減輕急性損傷腫脹，72小時內(nèi)使用）、超聲波、紅外線、電療（如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激TENS），以及中醫(yī)傳統(tǒng)療法（針灸、推拿、拔罐）。
- 康復(fù)訓練：
- 被動訓練：由康復(fù)師進行關(guān)節(jié)被動活動、肌肉按摩、上肢牽伸等，改善關(guān)節(jié)活動度。
- 主動訓練：包括肩部前伸/抬升、肘部屈伸/旋轉(zhuǎn)、腕部活動、握力練習等，逐步增強肌肉力量。
- 功能性訓練：如雙手上舉、軀干旋轉(zhuǎn)、模擬日常動作（拿取物品），提升協(xié)調(diào)性和獨立運動能力。
- 藥物治療：疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥（如布洛芬），或外用止痛藥膏（如扶他林軟膏）。
- 其他干預(yù)：針對病因治療，如頸椎病需配合頸椎牽引；神經(jīng)受壓可能需營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺）或手術(shù)。
建議先至漢中當?shù)乜祻?fù)科就診，由專業(yè)醫(yī)師評估病因后制定個性化方案。
