數周至數月
肘部疼痛在康復科的治療周期受多種因素影響，通常需結合病因、治療方式及個體恢復能力綜合判斷。
一、影響康復時間的關鍵因素
病因類型
- 勞損性損傷（如網球肘）：需 4-12周
- 關節(jié)炎或退行性病變：可能持續(xù) 3-6個月
- 急性創(chuàng)傷（如骨折術后）：需 6周至半年
病情嚴重程度
分級 癥狀表現 典型康復周期 輕度 間歇性疼痛，活動受限輕 2-4周 中度 持續(xù)疼痛，功能明顯受限 1-3個月 重度 劇烈疼痛，活動完全受限 3-6個月 治療方法選擇
- 物理治療（電療、超聲波）：每周 2-3次，持續(xù) 4-8周
- 運動康復訓練：每日居家練習，配合 1-2個月 專業(yè)指導
- 藥物治療（封閉針/口服藥）：作為輔助，周期 1-4周
二、煙臺康復科典型治療流程
診斷階段（1-2次就診）
- 影像學檢查（X光/MRI）明確病因
- 功能評估（關節(jié)活動度、肌力測試）
核心治療階段
治療模塊 內容 頻率/周期 物理因子治療 冷熱敷、沖擊波 每周3次×4周 手法治療 關節(jié)松動術、筋膜松解 每周2次×6周 功能訓練 抗阻練習、柔韌性訓練 每日1次×8周 鞏固與預防
- 居家康復計劃執(zhí)行 1-2個月
- 每 2周 復診調整方案
三、加速康復的實用建議
早期干預
- 疼痛出現 48小時內 冰敷，減少炎癥擴散
- 避免繼續(xù)負重活動，防止損傷加重
跨科室協(xié)作
- 嚴重病例需聯合 骨科（手術）與 中醫(yī)科（針灸）
- 營養(yǎng)科指導補充 鈣質與膠原蛋白
康復依從性管理
- 嚴格遵循治療師制定的 訓練強度與頻次
- 使用可穿戴設備監(jiān)測 日常活動量
個體差異可能導致康復時間波動，建議在煙臺三甲醫(yī)院康復科（如毓璜頂醫(yī)院）進行系統(tǒng)評估后制定個性化方案。堅持規(guī)范治療與主動康復結合，可顯著提升肘關節(jié)功能恢復效率。
