2-6周
新疆克拉瑪依康復(fù)科針對(duì)手指疼痛采用多學(xué)科綜合療法，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估、個(gè)性化方案和功能訓(xùn)練，有效緩解疼痛并恢復(fù)手部功能。
一、診斷與評(píng)估
病因篩查
- 體格檢查：測(cè)試關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及壓痛點(diǎn)。
- 影像學(xué)檢查：通過(guò)X光或超聲排除骨折、關(guān)節(jié)炎或腱鞘囊腫。
- 神經(jīng)電生理檢測(cè)：診斷神經(jīng)壓迫（如腕管綜合征）。
疼痛分級(jí)
疼痛等級(jí) 癥狀特點(diǎn) 推薦干預(yù)方式 輕度 間歇性酸痛，活動(dòng)后加重 物理治療+自我管理 中度 持續(xù)疼痛，功能受限 藥物+器械固定 重度 劇痛伴腫脹/麻木 注射治療+手術(shù)轉(zhuǎn)介
二、核心治療方法
物理因子治療
- 熱療/冷療：慢性疼痛用紅外線照射，急性腫脹用冰敷。
- 電刺激療法：低頻電流緩解神經(jīng)痛，高頻電流促進(jìn)組織修復(fù)。
- 超聲波：穿透深層組織，消散炎癥介質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：治療師手法改善腱鞘炎導(dǎo)致的卡壓。
- 肌力訓(xùn)練：使用握力器、橡皮筋增強(qiáng)手內(nèi)在肌。
- 靈活性練習(xí)："手指爬墻""對(duì)指操"預(yù)防僵硬。
藥物與介入治療
治療方式 適用病癥 作用機(jī)制 療程 NSAIDs 關(guān)節(jié)炎、勞損 抑制前列腺素合成 1-2周 局部封閉 狹窄性腱鞘炎 糖皮質(zhì)激素消炎 單次/間隔注射 PRP注射 韌帶損傷 富血小板血漿促進(jìn)修復(fù) 1-3次
三、輔助與預(yù)防策略
支具應(yīng)用
- 夜間固定夾板：緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晨僵。
- 動(dòng)態(tài)矯形器：允許活動(dòng)的同時(shí)限制過(guò)度屈伸。
生活方式干預(yù)
- 工效學(xué)調(diào)整：避免重復(fù)抓握動(dòng)作，使用寬柄工具。
- 營(yíng)養(yǎng)建議：增加Omega-3攝入，減輕關(guān)節(jié)炎癥。
中醫(yī)整合療法
- 針灸：刺激合谷、外關(guān)穴通絡(luò)止痛。
- 中藥熏洗：桂枝、紅花煎湯溫敷，活血化瘀。
手指疼痛的康復(fù)需堅(jiān)持早干預(yù)、綜合管理原則，克拉瑪依康復(fù)科通過(guò)階梯化治療降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，患者配合家庭鍛煉與定期隨訪，可顯著提升手部功能與生活質(zhì)量。
