90%以上的手腕痛患者通過康復治療可獲得顯著改善

山東濟寧地區(qū)的康復科針對手腕痛采用綜合評估與個性化治療相結合的方式，通過物理因子治療、運動療法、手法干預及患者教育等多維度手段，有效緩解疼痛、恢復功能并預防復發(fā)。

一、評估與診斷

1. 臨床檢查
   康復科醫(yī)生通過觸診、活動度測試、肌力評估及特殊試驗（如Finkelstein試驗）明確疼痛原因，常見病因包括腱鞘炎、腕管綜合征、關節(jié)炎或勞損。

2. 影像學輔助
   必要時采用X光、超聲或MRI進一步排查骨折、韌帶損傷或神經卡壓，確保治療針對性。

表：手腕痛常見病因與鑒別要點

二、核心治療方法

1. 物理因子治療

   • 超聲波：促進局部血液循環(huán)，緩解軟組織粘連。
   • 經皮電神經刺激（TENS）：阻斷疼痛信號傳導，適用于急性期。
   • 激光療法：減輕炎癥反應，加速組織修復。

2. 運動療法

   • 拉伸訓練：針對屈腕肌群、伸腕肌群進行靜態(tài)拉伸，改善關節(jié)活動度。
   • 力量強化：使用彈力帶或啞鈴逐步增強腕周肌群耐力。
   • 神經松動術：對腕管綜合征患者實施正中神經滑動練習。

表：運動療法分期應用

1. 手法與支具干預
   • 關節(jié)松動術：改善腕關節(jié)活動受限，如Maitland分級手法。
   • 軟組織松解：針對扳機點或瘢痕組織進行深層按摩。
   • 定制支具：夜間佩戴腕關節(jié)中立位支具，減少神經壓迫或肌腱摩擦。

三、患者教育與長期管理

1. 姿勢與習慣調整
   指導患者調整工作臺高度、避免長時間屈腕，并使用人體工學鍵盤。

2. 家庭康復計劃
   設計居家運動方案，如握力球訓練、腕關節(jié)環(huán)繞運動，強調循序漸進。

3. 復發(fā)預防策略
   建議定期復查，出現疼痛反復時及時介入強化治療，避免病情遷延。

通過科學評估、多技術整合及患者主動參與，濟寧康復科為手腕痛患者提供高效且可持續(xù)的解決方案，幫助其回歸正常生活與工作。