廣東江門康復(fù)科治療膝蓋疼痛通常采用物理療法、藥物療法、功能鍛煉和手術(shù)等方法
膝蓋疼痛是常見的健康問題，可能由多種原因引發(fā)，如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等。廣東江門康復(fù)科在治療膝蓋疼痛方面有一套系統(tǒng)且有效的方法，下面將為您詳細介紹。
（一）治療方法
- 物理療法
- 熱敷：通過熱傳遞，使局部血管擴張，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和腫脹。一般每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進行數(shù)次。
- 紅外線照射：利用紅外線的熱效應(yīng)，深入組織內(nèi)部，加速新陳代謝，促進炎癥吸收，緩解疼痛。
- 電磁療：運用電磁場的作用，調(diào)節(jié)細胞的生理功能，減輕炎癥反應(yīng)，改善疼痛癥狀。
- 沖擊波治療：通過沖擊波的能量，刺激組織修復(fù)和再生，減輕疼痛，尤其適用于慢性疼痛的治療。
- 藥物療法
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解膝蓋疼痛和炎癥。
- 營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物：可促進軟骨的修復(fù)和再生，保護關(guān)節(jié)軟骨，延緩關(guān)節(jié)退變。
- 活血化瘀、消腫止痛藥物：改善局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。
- 抗風(fēng)濕免疫藥物：針對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病，控制病情發(fā)展，緩解疼痛。
- 抗感染藥物：如果膝蓋疼痛是由感染引起的，使用抗感染藥物進行治療。
- 功能鍛煉
- 股四頭肌力量鍛煉：如直腿抬高、靜蹲等，增強股四頭肌的力量，提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
- 膝關(guān)節(jié)屈伸活動度鍛煉：進行膝關(guān)節(jié)的屈曲和伸展活動，增加關(guān)節(jié)的靈活性。
- 康復(fù)期訓(xùn)練：在恢復(fù)期，可進行局部肌肉靜力收縮、使用彈力帶進行膝關(guān)節(jié)屈伸等鍛煉，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和穩(wěn)定性。
- 手術(shù)治療：對于經(jīng)非手術(shù)治療無法緩解的嚴重膝蓋疼痛，如嚴重的半月板損傷、韌帶撕裂或關(guān)節(jié)炎進展嚴重等情況，可能需要進行手術(shù)治療，如膝關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)、關(guān)節(jié)周圍截骨術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
（二）不同病因的治療方案
| 病因 | 治療方案 |
|---|---|
| 老年人退變性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎 | 在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛；進行物理治療和功能鍛煉，延緩關(guān)節(jié)退變。 |
| 運動損傷（半月板、交叉韌帶損傷） | 輕度損傷可采用保守治療，如休息、冰敷、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練；嚴重損傷需進行手術(shù)修復(fù)，術(shù)后配合康復(fù)治療。 |
| 風(fēng)濕或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 | 及時就醫(yī)，進行抗風(fēng)濕免疫治療，同時結(jié)合物理治療和功能鍛煉，緩解疼痛，控制病情發(fā)展。 |
（三）康復(fù)注意事項
- 急性期：應(yīng)制動休息，或架拐行走，減輕膝關(guān)節(jié)負擔(dān)。
- 恢復(fù)期：進行膝關(guān)節(jié)無負重或小負重的鍛煉方式，逐漸增加運動強度和時間。鍛煉時要注意循序漸進，避免膝關(guān)節(jié)過度負重，以免引起機體損傷。建議在醫(yī)生和治療師的指導(dǎo)下進行鍛煉，過程中有任何不適需及時就醫(yī)。
- 日常生活：保持正確的姿勢，避免長時間下蹲、跪著或盤腿坐；控制體重，減輕膝蓋的負擔(dān)；避免長時間站立、過度勞累、過度運動或重復(fù)性的膝蓋動作；穿著合適的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋。
廣東江門康復(fù)科針對膝蓋疼痛的治療方法多樣，根據(jù)不同的病因和病情，采取個性化的治療方案?；颊咴谥委熯^程中應(yīng)積極配合醫(yī)生，遵循康復(fù)注意事項，以促進膝蓋疼痛的康復(fù)，提高生活質(zhì)量。
