70%的急性肌肉疼痛可通過休息和自我護理緩解，但慢性或嚴重疼痛需及時就醫(yī)。
肌肉疼痛是否需掛康復(fù)科取決于病因、持續(xù)時間和伴隨癥狀。多數(shù)情況下，急性拉傷或運動后酸痛可先觀察，若持續(xù)超過2周、影響活動或伴隨紅腫發(fā)熱，則建議就診。康復(fù)科擅長通過物理治療、運動療法等非藥物手段改善功能，尤其適合慢性勞損、術(shù)后康復(fù)或神經(jīng)肌肉問題。
一、什么情況下需要看康復(fù)科？
疼痛持續(xù)時間長
- 急性疼痛（<2周）：多與運動過度或輕微拉傷有關(guān)，可冰敷、休息。
- 慢性疼痛（>4周）：可能提示纖維肌痛、筋膜炎等，需專業(yè)評估。
表：急性與慢性肌肉疼痛對比
| 特征 | 急性疼痛 | 慢性疼痛 |
|---------------------|------------------------|------------------------|
| 持續(xù)時間 | <2周 | >4周 |
| 常見原因 | 拉傷、運動過量 | 勞損、代謝性疾病 |
| 是否需要就醫(yī) | 通常否 | 建議就診 |
伴隨特定癥狀
- 紅腫熱痛：可能為感染或風濕性疾病，需轉(zhuǎn)診風濕免疫科。
- 無力或麻木：提示神經(jīng)壓迫（如腰椎間盤突出），需結(jié)合影像學(xué)檢查。
功能受限明顯
若疼痛導(dǎo)致無法完成日常動作（如上下樓梯），康復(fù)科可通過關(guān)節(jié)松動術(shù)、肌力訓(xùn)練等恢復(fù)功能。
二、康復(fù)科與其他科室如何選擇？
- 急診/骨科
適合外傷后劇痛、骨折疑似癥狀（如畸形、骨擦音）。
- 風濕免疫科
應(yīng)對晨僵、對稱性關(guān)節(jié)痛等自身免疫病信號。
- 康復(fù)科優(yōu)勢
- 無創(chuàng)治療：如超聲波、電刺激緩解炎癥；
- 個性化方案：針對姿勢不良、肌肉失衡設(shè)計矯正訓(xùn)練。
三、康復(fù)科的常見治療手段
- 物理療法
- 熱療：促進血液循環(huán)，適用于慢性僵硬；
- 沖擊波：針對鈣化性肌腱炎。
- 運動康復(fù)
通過離心訓(xùn)練改善跟腱炎，核心穩(wěn)定訓(xùn)練預(yù)防腰痛復(fù)發(fā)。
肌肉疼痛的診療需綜合判斷病因與需求。康復(fù)科在恢復(fù)運動功能、減少藥物依賴方面具有不可替代的作用，但明確診斷是前提。若無法確定病因，首診建議選擇全科醫(yī)學(xué)科或骨科排查嚴重病變。