廣東陽江青少年網癮發(fā)生率約為8%-12%，需采取多維度干預措施。
隨著互聯(lián)網普及，網絡成癮已成為影響青少年健康成長的突出問題。作為沿海經濟活躍地區(qū)，陽江需結合本地文化特色與青少年行為特點，構建家庭-學校-社區(qū)聯(lián)動的預防體系，通過行為矯正、環(huán)境優(yōu)化和心理建設等途徑，幫助青少年建立健康上網習慣。
一、 家庭層面干預對策
建立科學監(jiān)管機制
- 制定《家庭網絡使用公約》，明確每日上網時長限制（建議≤2小時/日），采用定時斷網技術輔助執(zhí)行。
- 家長需定期檢查孩子設備使用記錄，重點關注游戲類APP和短視頻平臺的訪問頻次。
監(jiān)管措施 實施方法 預期效果 設備使用時間控制 啟用手機“學生模式”或路由器定時功能 減少夜間過度使用 內容過濾 屏蔽不良網站，限制付費功能 降低接觸高風險內容概率 強化親子互動與情感支持
- 每周安排≥3次家庭活動，如海島徒步、漆器手工等陽江特色項目，替代屏幕時間。
- 通過“傾聽日”等機制鼓勵孩子表達情緒，避免其通過虛擬社交宣泄壓力。
二、 學校教育體系優(yōu)化
將媒介素養(yǎng)納入課程
- 開設《網絡行為與心理健康》校本課程，結合案例教學揭示沉迷直播打賞、游戲充值的危害。
- 組織學生設計“防網癮”主題的陽江白欖（傳統(tǒng)曲藝）作品，增強文化認同感。
豐富課后活動供給
- 利用陽江“武術之鄉(xiāng)”優(yōu)勢，推廣龍舟訓練、南拳社團等體能活動，消耗過剩精力。
- 建立“無屏幕課間”制度，鼓勵學生參與操場社交游戲。
三、 社會支持網絡建設
社區(qū)心理服務站全覆蓋
- 在江城區(qū)、陽東區(qū)等人口密集區(qū)域設立心理咨詢室，提供免費網癮評估量表（IAT）篩查。
- 培訓社區(qū)工作者識別早期成癮信號，如逃學上網、情緒暴躁等。
政企合作凈化網絡環(huán)境
- 聯(lián)合本地電信運營商推出“青少年綠色上網套餐”，自動過濾不良信息。
- 對學校周邊網吧開展突擊檢查，嚴查違規(guī)接納未成年人行為。
通過整合地域資源與專業(yè)干預手段，陽江可逐步形成以預防為主、干預為輔的治理模式。重點在于持續(xù)提升青少年的現(xiàn)實獲得感，使其在疍家文化傳承與數(shù)字文明發(fā)展中找到平衡，最終實現(xiàn)身心健康全面發(fā)展。
