1-4周（輕至中度）或3-6個(gè)月（慢性/術(shù)后）
關(guān)節(jié)疼痛在青海海東康復(fù)科的治療時(shí)長(zhǎng)因病因、嚴(yán)重程度及康復(fù)方案差異較大，通常需結(jié)合臨床評(píng)估與個(gè)體化治療綜合判斷。
一、影響康復(fù)時(shí)長(zhǎng)的核心因素
病因類型
- 骨關(guān)節(jié)炎：需3-6個(gè)月綜合治療（藥物+物理療法）。
- 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：需長(zhǎng)期管理，急性期控制需2-4周。
- 運(yùn)動(dòng)損傷（如韌帶撕裂）：輕癥1-2周，重癥或術(shù)后需3-6個(gè)月。
病因 急性期緩解時(shí)間 功能恢復(fù)時(shí)間 骨關(guān)節(jié)炎 2-4周 3-6個(gè)月 滑膜炎 1-2周 4-8周 半月板損傷（非手術(shù)） 3-4周 2-3個(gè)月 治療方式選擇
- 物理治療（超聲波、電療）：每日1次，10-15次為一療程。
- 藥物干預(yù)：非甾體抗炎藥約1-2周起效，激素注射3-5天緩解疼痛。
- 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：肌力訓(xùn)練需持續(xù)6-8周以上。
患者個(gè)體差異
- 年齡：老年患者恢復(fù)較慢，可能延長(zhǎng)20%-30%時(shí)間。
- 基礎(chǔ)疾病：合并糖尿病或高血壓者需額外1-2周調(diào)整方案。
二、典型康復(fù)流程（以膝關(guān)節(jié)炎為例）
急性期（1-2周）
- 目標(biāo)：緩解疼痛與腫脹。
- 措施：藥物鎮(zhèn)痛、冰敷、短期制動(dòng)。
恢復(fù)期（2-6周）
- 目標(biāo)：恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
- 措施：低頻電刺激、被動(dòng)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。
強(qiáng)化期（6周-3個(gè)月）
- 目標(biāo)：提升肌肉力量與穩(wěn)定性。
- 措施：抗阻訓(xùn)練、平衡練習(xí)（如靠墻靜蹲）。
青海海東的高原氣候可能影響血液循環(huán)，部分患者需延長(zhǎng)熱療療程。康復(fù)期間需定期復(fù)查，調(diào)整方案。關(guān)節(jié)疼痛的徹底緩解不僅依賴醫(yī)療手段，更需患者堅(jiān)持家庭鍛煉與生活方式調(diào)整。
