3天 - 12周
手臂痛的恢復(fù)時(shí)間因病因和病情嚴(yán)重程度不同而有較大差異。在甘肅天水康復(fù)科，若手臂痛是因長(zhǎng)期做重體力勞動(dòng)引起且得到有效護(hù)理，大約3天可恢復(fù)；若是肩周炎等疾病所致，可能需7天。手臂肌肉勞損通常要3 - 4周恢復(fù)，輕微癥狀通過熱敷、按摩等，3周左右可恢復(fù)，嚴(yán)重癥狀則需4周左右。手臂肌肉慢性勞損積極干預(yù)治療，恢復(fù)時(shí)間約2 - 3周，不積極治療則需1個(gè)月以上。手臂摔斷后恢復(fù)時(shí)間一般為6 - 12周，輕微骨折且患者身體狀況好，6 - 8周可恢復(fù)，伴有嚴(yán)重軟組織損傷或患者有基礎(chǔ)疾病，可能需10 - 12周或更久。
（一）不同病因?qū)е率直弁吹幕謴?fù)時(shí)間
- 重體力勞動(dòng)或肩周炎引發(fā)的手臂酸痛
- 重體力勞動(dòng)引起的手臂酸痛，若護(hù)理得當(dāng)，身體恢復(fù)能力正常，3天左右疼痛可緩解消失。因?yàn)檫@種情況主要是肌肉疲勞，身體有自我修復(fù)能力，適當(dāng)休息可促進(jìn)恢復(fù)。
- 肩周炎引起的手臂酸痛，恢復(fù)時(shí)間約7天。肩周炎是一種慢性炎癥，炎癥消除和組織修復(fù)需要時(shí)間，所以恢復(fù)相對(duì)較慢。
- 手臂肌肉勞損
- 癥狀輕微的手臂肌肉勞損，患者通過局部熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)的方式，3周左右可恢復(fù)。
- 癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹等情況的患者，可能需要4周左右才能恢復(fù)。
- 手臂肌肉慢性勞損
- 患者積極干預(yù)治療，如避免手部負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)、受寒，多休息，同時(shí)局部使用藥物止痛，進(jìn)行手臂局部按摩、理療等，恢復(fù)時(shí)間約為2 - 3周。
- 若不積極治療，任由病情發(fā)展，恢復(fù)時(shí)間約為1個(gè)月以上。
- 手臂摔斷（骨折）
- 輕微骨折，無嚴(yán)重移位或軟組織損傷，且患者身體狀況良好，恢復(fù)時(shí)間可能在6 - 8周。
- 骨折伴有嚴(yán)重軟組織損傷，如韌帶或肌腱損傷，或者患者有糖尿病、骨質(zhì)疏松癥等基礎(chǔ)疾病，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至10 - 12周或更久。
以下是不同病因手臂痛恢復(fù)時(shí)間對(duì)比表格：
| 病因 | 恢復(fù)時(shí)間 | 影響恢復(fù)的因素 |
|---|---|---|
| 重體力勞動(dòng)引起的酸痛 | 約3天 | 護(hù)理情況、身體恢復(fù)能力 |
| 肩周炎引起的酸痛 | 約7天 | 炎癥程度、身體對(duì)治療的反應(yīng) |
| 手臂肌肉勞損（輕微） | 約3周 | 熱敷、按摩等促進(jìn)恢復(fù)措施的實(shí)施情況 |
| 手臂肌肉勞損（嚴(yán)重） | 約4周 | 疼痛、腫脹程度 |
| 手臂肌肉慢性勞損（積極治療） | 2 - 3周 | 干預(yù)治療的積極性和方法有效性 |
| 手臂肌肉慢性勞損（不積極治療） | 1個(gè)月以上 | 是否采取有效治療措施 |
| 手臂輕微骨折 | 6 - 8周 | 骨折移位情況、軟組織損傷程度、患者身體狀況 |
| 手臂嚴(yán)重骨折 | 10 - 12周或更久 | 軟組織損傷情況、患者基礎(chǔ)疾病 |
在甘肅天水康復(fù)科看手臂痛，恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生治療，遵循醫(yī)囑，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)手臂痛盡快恢復(fù)。
