3-6個月
青海海北地區(qū)老年康復(fù)醫(yī)學(xué)以運動系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心肺功能及日常生活能力為四大核心康復(fù)部位，結(jié)合多維度評估與干預(yù)體系，幫助老年患者恢復(fù)身體功能、提升生活質(zhì)量。
一、老年康復(fù)核心部位
運動系統(tǒng)康復(fù)
- 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：針對骨關(guān)節(jié)炎、骨折術(shù)后等，通過被動/主動活動改善關(guān)節(jié)僵硬。
- 肌力強化：利用器械或抗阻訓(xùn)練恢復(fù)肌肉力量，預(yù)防跌倒。
- 平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練：通過步態(tài)訓(xùn)練、平衡墊練習(xí)減少行走不穩(wěn)風(fēng)險。
神經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)
- 認(rèn)知功能干預(yù)：針對腦卒中、帕金森患者，采用記憶訓(xùn)練、定向力練習(xí)延緩認(rèn)知衰退。
- 言語吞咽治療：通過構(gòu)音訓(xùn)練、電刺激改善語言障礙和吞咽困難。
- 神經(jīng)通路重建：利用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）促進神經(jīng)修復(fù)。
心肺功能康復(fù)
- 耐力訓(xùn)練：通過有氧運動（如功率自行車）提升心肺儲備。
- 呼吸模式調(diào)整：指導(dǎo)腹式呼吸、縮唇呼吸改善慢性阻塞性肺病癥狀。
日常生活能力康復(fù)
- ADL訓(xùn)練：包括穿衣、進食、如廁等，利用模擬場景提升自理能力。
- 輔助器具適配：如拐杖、輪椅，結(jié)合環(huán)境改造（如防滑地板）增強安全性。
| 康復(fù)部位 | 主要技術(shù) | 適用疾病 | 目標(biāo) |
|---|---|---|---|
| 運動系統(tǒng) | 關(guān)節(jié)松動術(shù)、抗阻訓(xùn)練 | 骨折、骨關(guān)節(jié)炎 | 恢復(fù)活動能力 |
| 神經(jīng)系統(tǒng) | 認(rèn)知訓(xùn)練、rTMS | 腦卒中、帕金森 | 改善認(rèn)知與神經(jīng)功能 |
| 心肺功能 | 有氧運動、呼吸訓(xùn)練 | COPD、心衰 | 提升耐力與血氧水平 |
| 日常生活能力 | ADL模擬訓(xùn)練、輔助器具適配 | 失能、術(shù)后恢復(fù) | 實現(xiàn)生活自理 |
二、青海海北地區(qū)康復(fù)資源特點
醫(yī)療機構(gòu)優(yōu)勢
- 青海省人民醫(yī)院：側(cè)重神經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)，配備高壓氧艙、智能康復(fù)機器人。
- 青海大學(xué)附屬醫(yī)院：擅長骨科術(shù)后康復(fù)，開展關(guān)節(jié)置換后早期介入治療。
- 青海省中醫(yī)院：融合針灸、推拿等傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，針對慢性疼痛效果顯著。
高原環(huán)境適配
- 低氧適應(yīng)性訓(xùn)練：針對高原地區(qū)老年人心肺功能特點，制定個性化呼吸康復(fù)方案。
- 慢性病管理：針對高血壓、高原紅細(xì)胞增多癥，強化血壓監(jiān)測與有氧運動結(jié)合。
青海海北老年康復(fù)以功能恢復(fù)為導(dǎo)向，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，形成評估-治療-再評估的閉環(huán)模式。區(qū)域內(nèi)醫(yī)療機構(gòu)資源互補，針對高原老年人群的生理特點，重點優(yōu)化運動耐力與神經(jīng)可塑性，最終實現(xiàn)延緩失能、重返社會的核心目標(biāo)。
